胃痛胃脹反酸燒心惡心嘔吐可通過(guò)調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用抑酸藥物、促胃腸動(dòng)力藥、就醫(yī)檢查等方式緩解。這些癥狀通常由飲食不當(dāng)、胃食管反流、胃炎、胃潰瘍、幽門螺桿菌感染等原因引起。

1、調(diào)整飲食

避免辛辣刺激、油膩、過(guò)酸或過(guò)甜食物，選擇清淡易消化的米粥、面條等。少食多餐，進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽。避免空腹飲用咖啡、濃茶或碳酸飲料。餐后2小時(shí)內(nèi)不要平臥，睡前3小時(shí)避免進(jìn)食。

2、熱敷腹部

用40℃左右的熱水袋敷于上腹部，每次15-20分鐘。熱敷可幫助緩解胃腸痙攣，促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意避免溫度過(guò)高導(dǎo)致燙傷，糖尿病患者及皮膚感覺異常者慎用。

3、服用抑酸藥物

奧美拉唑腸溶膠囊可抑制胃酸分泌，緩解燒心反酸癥狀。鋁碳酸鎂咀嚼片能中和胃酸并在胃黏膜形成保護(hù)層。雷尼替丁膠囊通過(guò)阻斷組胺H2受體減少胃酸分泌。這些藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、促胃腸動(dòng)力藥

多潘立酮片可增強(qiáng)胃蠕動(dòng)，加速胃排空。莫沙必利分散片通過(guò)刺激5-HT4受體改善胃腸動(dòng)力。適用于胃脹、惡心嘔吐明顯的患者，但腸梗阻患者禁用。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)或加重的癥狀需進(jìn)行胃鏡檢查，明確是否存在胃炎、胃潰瘍等病變。碳13呼氣試驗(yàn)可檢測(cè)幽門螺桿菌感染。血常規(guī)和便潛血檢查有助于判斷是否存在消化道出血。

日常需保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累和精神緊張。戒煙限酒，減少對(duì)胃腸黏膜的刺激。適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)消化。注意腹部保暖，避免受涼。癥狀反復(fù)發(fā)作或伴有體重下降、黑便等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，完善檢查排除惡性病變可能。記錄飲食與癥狀發(fā)作的關(guān)系有助于醫(yī)生判斷病因。