男人抽煙喝酒對(duì)生育有影響，可能降低精子質(zhì)量并增加生育障礙風(fēng)險(xiǎn)。煙草和酒精可通過(guò)干擾激素水平、損傷精子DNA等方式影響男性生殖功能。

長(zhǎng)期吸煙會(huì)導(dǎo)致精子數(shù)量減少、活力下降及形態(tài)異常。煙草中的尼古丁和焦油等有害物質(zhì)可直接損害睪丸生精細(xì)胞，同時(shí)引起氧化應(yīng)激反應(yīng)，破壞精子細(xì)胞膜完整性。吸煙還可能降低睪酮水平，進(jìn)一步影響性功能和生育能力。臨床數(shù)據(jù)顯示，吸煙男性的精子濃度平均比非吸煙者低，且戒煙后精子參數(shù)可逐漸改善。

過(guò)量飲酒會(huì)抑制下丘腦-垂體-性腺軸功能，減少精子生成。酒精代謝產(chǎn)物乙醛具有生殖毒性，可導(dǎo)致精子DNA碎片率升高，增加胚胎發(fā)育異常風(fēng)險(xiǎn)。每周飲酒超過(guò)14個(gè)標(biāo)準(zhǔn)單位可能顯著降低受孕概率。酒精還會(huì)引起勃起功能障礙，間接影響生育能力。備孕期間完全戒酒有助于提高精液質(zhì)量。

備孕男性應(yīng)至少提前3個(gè)月戒煙限酒，保持均衡飲食并補(bǔ)充鋅、硒等微量元素。規(guī)律進(jìn)行中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免高溫環(huán)境，保證充足睡眠。若存在長(zhǎng)期不育情況，建議夫妻雙方共同就診生殖醫(yī)學(xué)科，進(jìn)行精液分析和激素檢測(cè)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用生精膠囊、左卡尼汀口服溶液等藥物輔助治療。