產(chǎn)婦通?？梢赃m量吃燕麥片，補(bǔ)充身體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)，對健康有益。
燕麥片是一種比較常見的谷類食物，由燕麥加工制成，營養(yǎng)價(jià)值較高，富含膳食纖維和多種維生素、礦物質(zhì)，適量食用對身體有較多好處。產(chǎn)婦一般可以適量食用燕麥片，補(bǔ)充營養(yǎng)，增加飽腹感，促進(jìn)胃腸蠕動，預(yù)防和改善便秘癥狀，起到輔助減肥的作用。
在食用燕麥片時(shí)，產(chǎn)婦應(yīng)適量食用該食物，避免攝入過多，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)。另外，還應(yīng)保證營養(yǎng)均衡的日常飲食，除了維生素和碳水化合物之外，還應(yīng)適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和水分的攝入，以促進(jìn)乳汁分泌、身體恢復(fù)。