自然流產(chǎn)后一般建議1-2個(gè)月后再同房，具體時(shí)間需根據(jù)身體恢復(fù)情況決定。

自然流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜需要時(shí)間修復(fù)，過(guò)早同房可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)或影響子宮恢復(fù)。流產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)子宮內(nèi)膜處于修復(fù)期，宮頸口未完全閉合，此時(shí)同房易導(dǎo)致細(xì)菌上行感染，引發(fā)子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等婦科疾病。部分女性流產(chǎn)后可能出現(xiàn)激素水平波動(dòng)，需等待月經(jīng)周期恢復(fù)正常后再考慮同房。流產(chǎn)后首次月經(jīng)通常會(huì)在4-6周內(nèi)來(lái)潮，建議至少等待一次正常月經(jīng)結(jié)束后再評(píng)估身體狀態(tài)。醫(yī)生通常會(huì)通過(guò)超聲檢查確認(rèn)宮腔內(nèi)無(wú)殘留組織，并結(jié)合陰道出血停止時(shí)間、激素水平檢測(cè)結(jié)果等綜合判斷恢復(fù)情況。

流產(chǎn)后應(yīng)注意保持會(huì)陰清潔，每日用溫水清洗外陰并更換內(nèi)褲。1個(gè)月內(nèi)避免盆浴、游泳等可能引起感染的活動(dòng)。同房前后雙方需做好清潔，必要時(shí)使用避孕套降低感染風(fēng)險(xiǎn)。飲食上可增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋的攝入，適量補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟幫助糾正貧血。恢復(fù)期間出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛或異常陰道出血時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。流產(chǎn)后心理疏導(dǎo)同樣重要，伴侶應(yīng)給予充分的情感支持，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)幫助。