總是睡覺睡不夠通常是環(huán)境因素、營養(yǎng)不良、藥物因素、糖尿病、腦炎等引起的，通?？梢酝ㄟ^日常護(hù)理、服用藥物等方式進(jìn)行治療。建議遵醫(yī)囑使用藥物。
1、環(huán)境因素：睡覺時的環(huán)境比較吵，睡眠質(zhì)量不好、困乏、感覺睡覺睡不夠。選擇安靜的環(huán)境進(jìn)行入睡，可以幫助改善。
2、營養(yǎng)不良：飲食不均衡、經(jīng)常挑食偏食可能會出現(xiàn)營養(yǎng)不良，感覺總是想睡覺?？梢赃m當(dāng)增加有營養(yǎng)的食物，改善營養(yǎng)不良。
3、藥物因素：如果遵醫(yī)囑服用地西泮片、奧沙西泮片、鹽酸氟西汀膠囊等藥物，出現(xiàn)總是想睡覺的現(xiàn)象，通常停止服藥后可以恢復(fù)正常。
4、糖尿?。喝绻颊哐沁^高，表現(xiàn)為總是想睡覺，遵醫(yī)囑服用重組人胰島素注射液、消糖靈膠囊、鹽酸吡格列酮分散片等藥物進(jìn)行治療。
5、腦炎：腦組織受到病原菌的感染可出現(xiàn)嗜睡、發(fā)燒等癥狀，遵醫(yī)囑服用頭孢克洛膠囊、阿莫西林膠囊、阿司匹林腸溶片等藥物進(jìn)行治療。
如果身體出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后再進(jìn)行治療。