小兒夜間咳嗽可通過調(diào)整睡姿、保持空氣濕潤、飲用溫水、拍背排痰、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。夜間咳嗽可能與呼吸道感染、過敏、胃食管反流等因素有關(guān)。
1、調(diào)整睡姿
將兒童頭部墊高15-30度，利用重力減少鼻腔分泌物倒流刺激咽喉。避免平躺姿勢加重咳嗽，尤其適用于感冒或鼻竇炎引起的咳嗽。家長需觀察兒童是否因睡姿不適頻繁翻身。
2、保持空氣濕潤
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，干燥空氣會加劇呼吸道黏膜刺激。睡前可關(guān)閉空調(diào)避免冷風(fēng)直吹，過敏體質(zhì)兒童需定期清洗加濕器濾網(wǎng)，防止霉菌滋生誘發(fā)過敏性咳嗽。
3、飲用溫水
少量多次喂飲40℃左右溫水，能緩解咽喉干燥和痙攣性咳嗽。1歲以上兒童可添加少量蜂蜜，但1歲內(nèi)嬰兒禁用蜂蜜。若咳嗽伴隨嘔吐，需控制單次飲水量至10-15毫升。
4、拍背排痰
家長將手掌空心狀，從背部由下向上輕叩，每次持續(xù)3-5分鐘幫助松動痰液。操作前可讓兒童吸入溫?zé)嵴羝浕置谖?，注意避開脊柱和腎臟區(qū)域。痰液黏稠時可配合霧化吸入生理鹽水。
5、遵醫(yī)囑用藥
細菌感染需用阿莫西林顆粒，過敏性咳嗽可用氯雷他定糖漿，哮喘引發(fā)咳嗽需布地奈德霧化液。嚴禁自行服用鎮(zhèn)咳藥，尤其含有可待因成分的藥品。用藥期間家長需記錄咳嗽頻率和痰液性狀變化。
日常需保持兒童臥室清潔，每周更換床單并用55℃以上熱水清洗，避免塵螨積聚。飲食上減少甜膩食物攝入，睡前2小時不宜進食。若咳嗽持續(xù)超過1周或出現(xiàn)犬吠樣咳嗽、呼吸困難等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排查百日咳、肺炎等疾病。家長可建立咳嗽日記記錄發(fā)作時間和誘因，為醫(yī)生診斷提供參考。