大便變扁可能由痔瘡、直腸息肉、腸易激綜合征、腸道腫瘤、肛門括約肌功能障礙等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、手術(shù)切除等方式改善。
1、痔瘡
痔瘡可能導(dǎo)致排便時肛門狹窄，使大便受壓變扁。痔瘡?fù)ǔＥc長期便秘、久坐等因素有關(guān)，常伴隨肛門疼痛、便血等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、肛泰軟膏、普濟痔瘡栓等藥物緩解癥狀。日常需增加膳食纖維攝入，避免久坐久站。
2、直腸息肉
直腸息肉生長可能造成腸腔狹窄，導(dǎo)致大便形態(tài)改變。息肉多與慢性炎癥刺激相關(guān)，可能伴隨黏液便、里急后重感。確診后可通過腸鏡下息肉切除術(shù)治療，術(shù)后需定期復(fù)查。避免辛辣刺激飲食，保持排便規(guī)律有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。
3、腸易激綜合征
腸易激綜合征患者因腸道功能紊亂可能出現(xiàn)大便形態(tài)異常。該病與精神壓力、胃腸敏感有關(guān)，常交替出現(xiàn)腹瀉便秘?？勺襻t(yī)囑服用匹維溴銨片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊調(diào)節(jié)功能。建議記錄飲食日志，避免誘發(fā)因素。
4、腸道腫瘤
腸道腫瘤占位性病變可導(dǎo)致腸腔狹窄，使大便變扁呈帶狀。腫瘤可能引起體重下降、貧血等全身癥狀。需通過腸鏡活檢明確性質(zhì)，早期可行根治性手術(shù)，中晚期需結(jié)合放化療。出現(xiàn)持續(xù)大便變形應(yīng)及時進行腸癌篩查。
5、肛門括約肌功能障礙
肛門括約肌痙攣或松弛可能影響排便形態(tài)。多見于產(chǎn)后損傷、神經(jīng)系統(tǒng)疾病患者，常伴排便不盡感。生物反饋訓(xùn)練、凱格爾運動可改善功能，嚴重者需手術(shù)修復(fù)。保持適度運動，避免過度用力排便。
長期大便形態(tài)改變需及時就醫(yī)檢查，完善腸鏡、肛門指診等明確病因。日常應(yīng)注意保持飲食均衡，每日攝入適量蔬菜水果和全谷物，保證充足水分。建立規(guī)律排便習(xí)慣，避免如廁時久蹲用力。適度運動促進胃腸蠕動，保持良好心態(tài)有助于腸道健康。