胃不舒服老是打嗝有氣可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、胃食管反流病、幽門螺桿菌感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹脹、噯氣、反酸等癥狀?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)
進(jìn)食過(guò)快、吞咽空氣、食用產(chǎn)氣食物如豆類或碳酸飲料，可能導(dǎo)致胃內(nèi)氣體增多。建議細(xì)嚼慢咽，避免洋蔥、紅薯等易產(chǎn)氣食物，餐后適當(dāng)散步幫助排氣。
2、胃腸功能紊亂
精神壓力或作息紊亂可能引發(fā)胃腸蠕動(dòng)異常，出現(xiàn)噯氣伴上腹隱痛。可通過(guò)熱敷腹部、規(guī)律作息改善，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用馬來(lái)酸曲美布汀片調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力。
3、胃炎
胃黏膜炎癥可能由酒精或藥物刺激引起，伴隨惡心、胃灼熱感。需避免辛辣食物，遵醫(yī)囑服用鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)胃黏膜，或雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸。
4、胃食管反流病
下食管括約肌松弛導(dǎo)致胃酸反流，引發(fā)胸骨后灼痛伴噯氣。建議睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭，遵醫(yī)囑使用多潘立酮片促進(jìn)排空或奧美拉唑腸溶膠囊抑酸。
5、幽門螺桿菌感染
該菌感染可誘發(fā)慢性胃炎，出現(xiàn)口臭、餐后飽脹。需進(jìn)行碳13呼氣試驗(yàn)確診，規(guī)范使用阿莫西林克拉維酸鉀片、克拉霉素片等四聯(lián)療法根除。
日常需保持飲食清淡，避免過(guò)飽或空腹時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可少量多餐選擇小米粥、山藥等易消化食物。注意腹部保暖，減少焦慮情緒，若癥狀持續(xù)2周以上或出現(xiàn)嘔血、黑便等需及時(shí)消化內(nèi)科就診，完善胃鏡或幽門螺桿菌檢測(cè)。避免自行長(zhǎng)期服用抑酸藥物掩蓋病情。