血糖6.8mmol/L是否嚴重，需要結(jié)合檢測時空腹還是餐后狀態(tài)來判斷，通常不嚴重，但提示血糖已超出正常范圍。
如果血糖6.8mmol/L是空腹狀態(tài)下測得的，這個數(shù)值高于正常的空腹血糖參考值上限?？崭寡鞘軗p是糖尿病前期的一種狀態(tài)，意味著身體處理血糖的能力已經(jīng)下降，但尚未達到糖尿病的診斷標準。這種情況本身通常不會引起急性嚴重癥狀，但它是一個明確的警示信號，表明未來發(fā)展為2型糖尿病的風險顯著增加。長期處于這種狀態(tài)，也會對血管和神經(jīng)造成潛在損害，增加未來患心腦血管疾病的風險。處理的重點在于積極的生活方式干預(yù)，包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加規(guī)律運動和控制體重，通過健康管理有很大機會使血糖恢復(fù)正常，避免進展為糖尿病。
如果血糖6.8mmol/L是餐后2小時測得的，這個數(shù)值處于正常范圍的上限或略超出正常范圍。單純的餐后血糖輕度升高，可能由多種非疾病因素引起，例如檢測前進食了過多高糖分或高碳水化合物的食物，或者存在應(yīng)激、感染、睡眠不足等情況。對于已經(jīng)確診的糖尿病患者，餐后血糖6.8mmol/L通常被認為是控制得比較理想的目標值。然而，對于非糖尿病患者，如果反復(fù)出現(xiàn)餐后血糖處于此水平或更高，也需要警惕糖耐量異常的可能，它同樣是糖尿病前期的表現(xiàn)之一，提示身體對餐后血糖的調(diào)節(jié)能力減弱。
無論血糖6.8mmol/L是空腹還是餐后測得，都強烈建議前往醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，由醫(yī)生進行專業(yè)評估。醫(yī)生通常會建議進行口服葡萄糖耐量試驗、糖化血紅蛋白檢測等來明確診斷。確診為糖尿病前期或糖尿病后，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化的管理方案。日常生活中，應(yīng)建立規(guī)律的飲食習慣，選擇低升糖指數(shù)的食物，保證膳食纖維攝入，并堅持每周進行中等強度的有氧運動。定期監(jiān)測血糖，了解自身血糖變化規(guī)律，對于預(yù)防疾病進展至關(guān)重要。