2歲寶寶發(fā)燒可通過物理降溫、補充水分、調(diào)整飲食、使用退熱貼、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。發(fā)燒通常由病毒感染、細(xì)菌感染、疫苗接種反應(yīng)、環(huán)境溫度過高、穿蓋過多等原因引起。
1、物理降溫
使用溫水擦拭寶寶額頭、頸部、腋窩、腹股溝等血管豐富部位，水溫控制在32-34攝氏度。避免使用酒精或冰水擦拭，以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)。擦拭時注意保暖，每次擦拭10分鐘，間隔30分鐘重復(fù)進(jìn)行。體溫超過38.5攝氏度時可配合溫水浴，水溫比體溫低1-2攝氏度，浸泡5-10分鐘。
2、補充水分
發(fā)燒會導(dǎo)致體內(nèi)水分流失加快，需要少量多次補充溫開水、淡鹽水或口服補液鹽。每次喂10-20毫升，間隔15-20分鐘喂一次。觀察寶寶尿量，每天應(yīng)保持6-8次排尿。母乳喂養(yǎng)的寶寶可增加哺乳次數(shù)。避免飲用含糖飲料或果汁，可能加重胃腸負(fù)擔(dān)。
3、調(diào)整飲食
選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米湯、小米粥、南瓜粥等。少量多餐喂養(yǎng)，每次進(jìn)食量減少三分之一。暫停添加新的輔食或高蛋白食物?？蛇m量食用蘋果泥、香蕉等含鉀食物。食欲減退時不強迫進(jìn)食，以水分補充為主。
4、使用退熱貼
將退熱貼敷于額頭或頸部，每4-6小時更換一次。選擇兒童專用退熱貼，避免含有薄荷等刺激性成分。使用前檢查皮膚是否完整，出現(xiàn)皮膚發(fā)紅或過敏應(yīng)立即停用。退熱貼不能替代藥物降溫，體溫超過38.5攝氏度時需配合其他措施。
5、遵醫(yī)囑用藥
體溫超過38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚滴劑或小兒退熱栓。避免交替使用不同退熱藥，用藥間隔不少于4-6小時。不可使用阿司匹林或含阿司匹林成分藥物。用藥后30分鐘復(fù)測體溫，若持續(xù)高熱或出現(xiàn)驚厥需立即就醫(yī)。
家長需保持室內(nèi)溫度24-26攝氏度，濕度50%-60%，每天通風(fēng)2-3次。給寶寶穿著寬松棉質(zhì)衣物，避免包裹過厚。每2小時測量一次體溫，記錄發(fā)熱時間和最高溫度。觀察是否出現(xiàn)皮疹、嘔吐、嗜睡等伴隨癥狀。發(fā)熱期間避免去人群密集場所，與其他兒童保持隔離。體溫正常24小時后可逐漸恢復(fù)日?；顒?，若發(fā)熱超過3天或反復(fù)發(fā)熱應(yīng)及時就診。