小孩咬手指甲可能與缺鋅、缺鐵、缺鈣等營養(yǎng)素有關(guān)，也可能由心理因素或習(xí)慣性行為引起。常見原因主要有缺鋅、缺鐵、缺鈣、心理壓力、模仿行為等。
1、缺鋅
鋅是參與生長發(fā)育的重要微量元素，缺乏時(shí)可能導(dǎo)致異食癖，表現(xiàn)為啃咬指甲、泥土等非食物物品。兒童缺鋅還可能伴隨食欲減退、生長遲緩等癥狀?？赏ㄟ^適量增加瘦肉、牡蠣等富含鋅的食物補(bǔ)充，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鋅口服溶液等補(bǔ)鋅制劑。
2、缺鐵
鐵缺乏可能引發(fā)貧血和異常行為，部分兒童會通過咬指甲緩解口腔不適感。缺鐵性貧血患兒常見面色蒼白、易疲勞等表現(xiàn)。動物肝臟、紅肉等含鐵豐富，缺鐵嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑服用右旋糖酐鐵口服溶液等鐵劑。
3、缺鈣
鈣元素缺乏可能造成神經(jīng)肌肉興奮性增高，導(dǎo)致無意識的小動作增多。長期缺鈣還可能影響骨骼發(fā)育。牛奶、豆制品等食物可補(bǔ)充鈣質(zhì)，必要時(shí)使用碳酸鈣D3顆粒等鈣劑，但需排除維生素D缺乏因素。
4、心理壓力
焦慮、緊張等情緒問題常導(dǎo)致兒童通過咬指甲緩解壓力，多見于家庭變故、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)等情況。這類行為多伴隨摳皮膚、拔毛發(fā)等其他重復(fù)性動作。家長需通過增加陪伴、減少責(zé)備等方式幫助孩子建立安全感。
5、模仿行為
兒童可能模仿家庭成員或同伴的咬指甲習(xí)慣形成固定行為模式。這種行為通常不伴隨營養(yǎng)缺乏癥狀，需要通過行為矯正逐步改善。家長應(yīng)以身作則并采用正向激勵幫助孩子戒除習(xí)慣。
家長發(fā)現(xiàn)孩子長期咬指甲時(shí)，應(yīng)先觀察是否伴隨其他異常表現(xiàn)，優(yōu)先通過均衡飲食補(bǔ)充潛在缺乏的營養(yǎng)素，同時(shí)注意營造輕松的家庭環(huán)境。若行為持續(xù)超過1個(gè)月或伴隨發(fā)育異常，建議及時(shí)就醫(yī)檢查血清微量元素水平，排除病理因素后可通過行為干預(yù)逐步糾正。日常生活中可給孩子準(zhǔn)備替代性咀嚼玩具，修剪指甲保持短平以減少啃咬機(jī)會。