益生菌對(duì)緩解感冒癥狀可能有一定幫助，但無(wú)法直接治療感冒病毒本身。益生菌主要通過(guò)調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、增強(qiáng)免疫功能等機(jī)制間接輔助改善感冒癥狀。
益生菌可能通過(guò)維持腸道微生態(tài)平衡，促進(jìn)免疫球蛋白分泌，幫助增強(qiáng)呼吸道黏膜的防御能力。部分研究表明，特定菌株如乳桿菌、雙歧桿菌可能縮短感冒病程或減輕鼻塞等癥狀。對(duì)于胃腸功能較弱的感冒患者，益生菌可緩解抗生素使用后的腹瀉等不良反應(yīng)。
目前尚無(wú)高質(zhì)量證據(jù)證明益生菌能直接殺滅感冒病毒或替代常規(guī)治療。免疫缺陷人群、嚴(yán)重腸道疾病患者需謹(jǐn)慎使用，避免引發(fā)菌血癥等風(fēng)險(xiǎn)。益生菌對(duì)感冒的干預(yù)效果存在個(gè)體差異，與菌株類型、劑量及宿主免疫狀態(tài)密切相關(guān)。
感冒期間可適量補(bǔ)充含乳桿菌、雙歧桿菌的發(fā)酵乳制品或?qū)I(yè)制劑，同時(shí)保證每日2000毫升溫水?dāng)z入，進(jìn)食西藍(lán)花、獼猴桃等富含維生素C的食物。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、膿涕等細(xì)菌感染征象，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行血常規(guī)檢查，遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克洛顆粒等藥物治療，避免盲目依賴益生菌延誤病情。