新生兒不愛睡覺可能由生理性需求未滿足、環(huán)境不適、喂養(yǎng)問題、疾病因素等原因引起，可通過調(diào)整護理方式、改善睡眠環(huán)境、排查健康問題等方式干預。
1、生理性需求未滿足
新生兒胃容量小需頻繁喂養(yǎng)，饑餓或尿布潮濕會干擾睡眠。家長需按需哺乳，每2-3小時檢查尿布，保持會陰干爽。若哺乳后仍哭鬧，可嘗試拍嗝緩解脹氣。
2、環(huán)境不適
過亮光線、嘈雜聲音或室溫不適易導致新生兒覺醒。建議保持房間光線柔和，溫度維持在24-26℃，使用襁褓包裹模擬子宮環(huán)境。避免頻繁抱起干擾睡眠周期。
3、喂養(yǎng)問題
母乳不足或配方奶不耐受可能導致攝入不足。家長需觀察體重增長曲線，若每日尿濕少于6片需警惕攝入不足。哺乳期母親應保證優(yōu)質(zhì)蛋白和水分攝入。
4、維生素D缺乏
早期佝僂病可表現(xiàn)為睡眠不安、易驚跳。出生后2周起需每日補充維生素D滴劑400IU，如星鯊維生素D滴劑。同時保證每日10-15分鐘日光照射。
5、病理性因素
腸絞痛、新生兒感染等疾病會引發(fā)睡眠障礙。若伴隨發(fā)熱、嘔吐、血便等癥狀，需及時就醫(yī)排查。腸絞痛可嘗試飛機抱緩解，細菌感染需遵醫(yī)囑使用頭孢克洛干混懸劑等藥物。
家長應建立規(guī)律作息記錄，包括睡眠時長、覺醒原因等數(shù)據(jù)，就診時供醫(yī)生參考。白天適當進行俯臥抬頭訓練有助于消耗體力，夜間保持低刺激環(huán)境。若調(diào)整護理措施2-3天后仍無改善，或出現(xiàn)拒奶、呼吸異常等表現(xiàn)，須立即至兒科門診排查顱內(nèi)出血、先天性代謝病等嚴重疾病。新生兒睡眠問題多數(shù)可通過優(yōu)化照護方式解決，但需警惕潛在病理性因素。