近視通常由遺傳因素、環(huán)境因素、用眼習慣、眼部外傷或疾病等原因引起，主要表現(xiàn)為視遠物模糊、瞇眼視物、眼疲勞等癥狀。
1、遺傳因素
近視具有明顯的家族聚集性，父母雙方均為高度近視時，子女發(fā)生近視的概率顯著增加。這類近視多與眼球軸長過度增長有關，建議定期進行視力篩查，早期發(fā)現(xiàn)可通過角膜塑形鏡延緩進展。
2、環(huán)境因素
長期近距離用眼會導致睫狀肌持續(xù)收縮，可能引發(fā)調(diào)節(jié)痙攣和暫時性視力下降。光線不足、閱讀距離過近等因素會加重眼睛負擔，建議保持30厘米以上閱讀距離，每40分鐘遠眺5分鐘。
3、用眼習慣
持續(xù)使用電子設備時眨眼次數(shù)減少，容易導致眼表干燥和視疲勞。不良姿勢如躺著看書可能造成雙眼調(diào)節(jié)不平衡，建議調(diào)整屏幕亮度與環(huán)境一致，保持端正坐姿。
4、眼部外傷
眼球鈍挫傷可能引起晶狀體位置改變或角膜曲率變化，導致屈光不正。化學性眼外傷會損傷角膜透明度，出現(xiàn)此類情況需立即用生理鹽水沖洗并就醫(yī)。
5、病理因素
圓錐角膜、糖尿病視網(wǎng)膜病變等疾病可能引發(fā)繼發(fā)性近視。早期圓錐角膜表現(xiàn)為視力突然下降，可通過角膜交聯(lián)術治療；糖尿病引起的屈光變化需先控制血糖。
日常應注意保證每天2小時以上戶外活動，自然光照能促進視網(wǎng)膜多巴胺分泌，有助于延緩眼軸增長。飲食中適量補充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，避免高糖飲食。使用電子設備時可開啟護眼模式，保持環(huán)境濕度40%-60%。出現(xiàn)視物模糊、眼脹頭痛等癥狀時應及時驗光檢查，18歲以下青少年建議每半年進行一次視力監(jiān)測。