眼睛近視通常無(wú)法自行恢復(fù)，但可以通過(guò)多種方式矯正視力并控制度數(shù)增長(zhǎng)。
近視主要是由于眼軸變長(zhǎng)或角膜曲率過(guò)陡導(dǎo)致光線(xiàn)聚焦在視網(wǎng)膜前方。假性近視是一種暫時(shí)性視力模糊，常因長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼引起睫狀肌痙攣，此時(shí)通過(guò)充分休息、遠(yuǎn)眺放松、使用低濃度阿托品滴眼液等干預(yù)，視力可能出現(xiàn)短期回升。真性近視屬于器質(zhì)性改變，眼軸已經(jīng)延長(zhǎng)，這種情況無(wú)法逆轉(zhuǎn)，需要借助光學(xué)矯正或手術(shù)干預(yù)。青少年近視發(fā)展速度較快，與遺傳因素、戶(hù)外活動(dòng)不足、持續(xù)近距離用眼等有關(guān)，需定期檢查并采取控制措施。成年人近視度數(shù)相對(duì)穩(wěn)定，但過(guò)度用眼仍可能導(dǎo)致視力波動(dòng)，需要保持良好用眼習(xí)慣。
建議每天保持兩小時(shí)戶(hù)外活動(dòng)，減少連續(xù)使用電子設(shè)備時(shí)間，閱讀時(shí)保持合適光線(xiàn)和距離，定期進(jìn)行視力檢查。飲食中適量補(bǔ)充富含維生素A和葉黃素的食物，如胡蘿卜和深綠色蔬菜。若發(fā)現(xiàn)視力下降或視物模糊，應(yīng)及時(shí)到眼科就診，根據(jù)醫(yī)生建議選擇框架眼鏡、角膜接觸鏡、角膜塑形鏡或屈光手術(shù)等矯正方式。