喝酒與高血壓有一定關(guān)系，長(zhǎng)期過(guò)量飲酒可能增加高血壓風(fēng)險(xiǎn)，少量飲酒對(duì)血壓影響較小。高血壓可能與遺傳、高鹽飲食、肥胖等因素有關(guān)，飲酒只是影響因素之一。

酒精進(jìn)入人體后會(huì)刺激交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致心率加快、血管收縮，短期內(nèi)可能引起血壓升高。對(duì)于長(zhǎng)期飲酒者，酒精可能干擾血管內(nèi)皮功能，促使血管硬化，增加外周阻力。部分人群飲酒后會(huì)出現(xiàn)臉紅、心跳加速等反應(yīng)，這類人群對(duì)酒精敏感度更高。每日酒精攝入量超過(guò)一定標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，血壓升高的概率會(huì)明顯增加。有高血壓家族史或已確診高血壓者更需控制飲酒量。

少量飲酒對(duì)血壓的影響存在個(gè)體差異，部分研究顯示適量飲用紅酒可能有助于放松血管。這種保護(hù)作用主要來(lái)自紅酒中的多酚類物質(zhì)而非酒精本身。健康人群每日酒精攝入量控制在較低水平時(shí)，通常不會(huì)直接導(dǎo)致高血壓。偶爾小酌對(duì)血壓的波動(dòng)影響較為短暫，身體代謝酒精后血壓可逐漸恢復(fù)。沒(méi)有飲酒習(xí)慣者無(wú)須刻意通過(guò)飲酒預(yù)防心血管疾病。

建議高血壓患者嚴(yán)格限制飲酒，男性每日酒精攝入不超過(guò)一定標(biāo)準(zhǔn)，女性應(yīng)更少。戒酒有助于血壓控制，已確診高血壓者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血壓變化。保持低鹽飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、控制體重等生活方式干預(yù)比單純戒酒更能有效管理血壓。出現(xiàn)頭暈、心悸等不適癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行調(diào)整降壓藥物。