流產(chǎn)后的注意事項(xiàng)主要包括術(shù)后護(hù)理、感染預(yù)防、飲食調(diào)整、心理疏導(dǎo)和復(fù)查隨訪五個(gè)方面，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑執(zhí)行。

1、術(shù)后護(hù)理

流產(chǎn)后需臥床休息1-3天，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)2周以上。保持會(huì)陰清潔干燥，術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活。觀察陰道出血情況，若出血量超過(guò)月經(jīng)量或持續(xù)10天未凈需就醫(yī)。

2、感染預(yù)防

按醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克肟分散片、阿奇霉素片預(yù)防感染。出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛、分泌物異味等感染癥狀時(shí)，需及時(shí)使用左氧氟沙星片等藥物治療。術(shù)后抵抗力下降期間避免去人群密集場(chǎng)所。

3、飲食調(diào)整

術(shù)后1周內(nèi)宜進(jìn)食高蛋白食物如魚肉、雞蛋，搭配紅棗枸杞湯等補(bǔ)血膳食。避免生冷辛辣刺激食物，適量補(bǔ)充維生素E軟膠囊促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)。每日飲水量保持1500-2000毫升。

4、心理疏導(dǎo)

流產(chǎn)可能導(dǎo)致焦慮抑郁情緒，可通過(guò)正念冥想、心理咨詢等方式調(diào)節(jié)。家屬應(yīng)給予情感支持，避免責(zé)備或過(guò)度關(guān)心。若出現(xiàn)持續(xù)失眠、情緒低落可遵醫(yī)囑服用草酸艾司西酞普蘭片等抗抑郁藥。

5、復(fù)查隨訪

術(shù)后7-10天需復(fù)查B超確認(rèn)宮腔無(wú)殘留，血HCG檢測(cè)直至恢復(fù)正常值。3個(gè)月內(nèi)監(jiān)測(cè)月經(jīng)恢復(fù)情況，出現(xiàn)閉經(jīng)或嚴(yán)重痛經(jīng)需排查宮腔粘連。有生育需求者建議間隔3-6個(gè)月再備孕。

流產(chǎn)后應(yīng)建立健康生活方式，保證每日7-8小時(shí)睡眠，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣。術(shù)后2周可開始散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，1個(gè)月后逐步恢復(fù)常規(guī)鍛煉。注意保暖避免受涼，均衡飲食并補(bǔ)充葉酸片等營(yíng)養(yǎng)素。出現(xiàn)異常癥狀需立即就醫(yī)，定期婦科檢查有助于評(píng)估恢復(fù)情況。保持積極心態(tài)，必要時(shí)尋求專業(yè)心理援助。