月經(jīng)中出現(xiàn)黑色血塊可能與經(jīng)血滯留、子宮內(nèi)膜脫落異常、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等因素有關?？赏ㄟ^熱敷腹部、調(diào)整飲食、藥物治療、手術(shù)干預等方式改善。
1、經(jīng)血滯留
經(jīng)血在宮腔內(nèi)滯留時間較長時，血紅蛋白氧化會形成黑色血塊。常見于久坐不動或經(jīng)期活動量減少的女性。建議適當走動促進經(jīng)血排出，避免穿緊身衣物壓迫腹部。
2、子宮內(nèi)膜脫落異常
子宮內(nèi)膜大塊脫落時可能伴隨黑色血塊，多與激素水平波動有關。可表現(xiàn)為月經(jīng)量突然增多，持續(xù)時間延長?？勺襻t(yī)囑使用黃體酮膠囊調(diào)節(jié)周期，或服用益母草顆粒促進子宮收縮。
3、子宮肌瘤
黏膜下肌瘤可能導致宮腔變形，經(jīng)血排出不暢形成血塊。常伴有經(jīng)期延長、貧血等癥狀。確診后可采用米非司酮片縮小肌瘤，或行宮腔鏡肌瘤切除術(shù)。
4、子宮內(nèi)膜異位癥
異位內(nèi)膜組織影響子宮收縮力，經(jīng)血淤積形成黑色血塊。多伴隨嚴重痛經(jīng)、性交疼痛?？煞眠_那唑膠囊抑制內(nèi)膜生長，或進行腹腔鏡病灶清除術(shù)。
5、盆腔炎
慢性盆腔炎導致子宮內(nèi)膜炎性充血，經(jīng)血排出受阻。可能伴有下腹墜痛、發(fā)熱等癥狀。需使用左氧氟沙星片聯(lián)合甲硝唑片抗感染治療，嚴重者需住院靜脈用藥。
經(jīng)期應注意保持外陰清潔，每日用溫水清洗會陰部；避免劇烈運動和重體力勞動；飲食上多攝入含鐵食物如動物肝臟、菠菜等預防貧血；忌食生冷辛辣刺激食物；保證充足睡眠，保持情緒穩(wěn)定。若血塊持續(xù)出現(xiàn)或伴隨嚴重腹痛、發(fā)熱等癥狀，應及時就醫(yī)進行婦科檢查和超聲診斷。