連續(xù)一星期拉肚子可能與飲食不當、腸道感染、食物過敏、腸易激綜合征、炎癥性腸病等因素有關。腹瀉持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、血便等癥狀時，建議及時就醫(yī)。
1、飲食不當
攝入生冷、變質或刺激性食物可能引發(fā)胃腸功能紊亂。過量食用高脂、辛辣食物或酒精會刺激腸黏膜，導致滲透性腹瀉。此類腹瀉通常無發(fā)熱，糞便呈糊狀或水樣，調整飲食后多可緩解。
2、腸道感染
病毒性腸炎如輪狀病毒感染多見于兒童，諾如病毒則易在成人中暴發(fā)。細菌性痢疾由志賀菌引起，常伴里急后重和黏液膿血便。寄生蟲感染如賈第鞭毛蟲病可通過污染水源傳播，需糞檢確診。
3、食物過敏
牛奶蛋白過敏常見于嬰幼兒，表現為進食后腹瀉伴濕疹。麩質不耐受患者攝入小麥制品后會出現脂肪瀉和腹脹。過敏原檢測和飲食日記有助于識別致敏食物。
4、腸易激綜合征
精神壓力可能誘發(fā)腸道蠕動異常，腹瀉型IBS患者排便后腹痛緩解。癥狀反復發(fā)作但體重無下降，腸鏡檢查無器質性病變。低FODMAP飲食和益生菌可能改善癥狀。
5、炎癥性腸病
克羅恩病可累及全消化道，內鏡下見鵝卵石樣改變。潰瘍性結腸炎病變局限于結腸，典型表現為血性腹瀉伴里急后重。兩者均需免疫抑制劑如美沙拉嗪腸溶片控制病情。
腹瀉期間應保持清淡飲食，選擇米粥、面條等低渣食物，避免乳制品和高纖維蔬菜。適量補充口服補液鹽預防脫水，必要時可服用蒙脫石散等腸黏膜保護劑。注意餐具消毒和手衛(wèi)生，若腹瀉伴隨持續(xù)腹痛或體重下降需完善腸鏡檢查。恢復期逐步增加蛋白質攝入，如蒸蛋、魚肉等易消化食物。