月經(jīng)推遲一星期可能與精神壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、妊娠等因素有關(guān)。月經(jīng)推遲通常由生理性因素或病理性因素引起，建議及時(shí)就醫(yī)明確原因。
1、精神壓力
長期焦慮、緊張或情緒波動(dòng)可能導(dǎo)致下丘腦功能抑制，影響促性腺激素釋放激素分泌，進(jìn)而干擾卵巢排卵功能。表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長或經(jīng)量減少，可能伴隨失眠、頭痛等癥狀?？赏ㄟ^心理疏導(dǎo)、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)等方式緩解。
2、內(nèi)分泌失調(diào)
過度節(jié)食、肥胖或劇烈運(yùn)動(dòng)可能擾亂下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導(dǎo)致雌激素分泌異常。常見于體重快速波動(dòng)人群，可能伴有痤瘡、脫發(fā)等表現(xiàn)。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保持合理體重，必要時(shí)需遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物調(diào)節(jié)。
3、多囊卵巢綜合征
該病與胰島素抵抗及雄激素過高有關(guān)，典型表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、痤瘡、多毛。超聲檢查可見卵巢多囊樣改變。治療需結(jié)合生活方式干預(yù)，遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、鹽酸二甲雙胍片等藥物改善代謝異常。
4、甲狀腺功能異常
甲狀腺激素水平異常可直接干擾性激素合成，甲減患者常見月經(jīng)延遲、畏寒乏力，甲亢則可能引發(fā)經(jīng)量減少。需通過甲狀腺功能檢測(cè)確診，遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片或甲巰咪唑片等藥物治療原發(fā)病。
5、妊娠
育齡期女性需優(yōu)先排除妊娠可能，早期妊娠可能伴有乳房脹痛、惡心等癥狀?？赏ㄟ^尿妊娠試驗(yàn)或血HCG檢測(cè)確認(rèn)。若確診妊娠，應(yīng)按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)前檢查，避免接觸致畸物質(zhì)，補(bǔ)充葉酸等營養(yǎng)素。
建議記錄近3個(gè)月月經(jīng)周期情況，避免過度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)，保持情緒穩(wěn)定。若連續(xù)2-3個(gè)月出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，或伴隨異常出血、劇烈腹痛等癥狀，需及時(shí)至婦科就診，完善性激素六項(xiàng)、盆腔超聲等檢查。日常生活中注意腹部保暖，適量攝入豆制品、堅(jiān)果等含植物雌激素的食物。