只要孕婦不是濕熱體質(zhì)、陰性體質(zhì)，就可以吃牛骨湯。因?yàn)榕９菧泻胸S富的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，孕婦常吃牛骨湯，可以補(bǔ)充鈣質(zhì)、增強(qiáng)免疫力，對(duì)母嬰健康都有好處。但牛骨湯不能與菠菜同吃，以免出現(xiàn)結(jié)石。

用牛骨、胡蘿卜、番茄、洋蔥等煲湯燉煮就可以制成牛骨湯，不但味道鮮美，而且營養(yǎng)豐富，常喝能起到一定的滋補(bǔ)作用。懷孕期間飲食不當(dāng)有可能會(huì)影響到胎兒的健康發(fā)育，所以在飲食上要多注意，那么孕婦可以吃牛骨湯嗎？
　　一、孕婦可以吃牛骨湯嗎
　　一般情況下，孕婦可以吃牛骨湯。懷孕期間需要一個(gè)人吃倆人補(bǔ)，所以懷孕期間更應(yīng)該注意營養(yǎng)的補(bǔ)充。牛骨湯營養(yǎng)豐富，含有豐富的鈣質(zhì)、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等，常吃對(duì)母嬰健康大有益處，所以懷孕期間可以吃牛骨湯。但孕婦是濕熱體質(zhì)、陰性體質(zhì)時(shí)，不建議吃牛骨湯，因?yàn)闊o法更好的消化吸收牛骨湯的營養(yǎng)，反而會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)。
　　二、孕婦吃牛骨湯的好處
　　1.補(bǔ)充鈣質(zhì)
　　因?yàn)閼言兄泻笃?，許多孕婦會(huì)因缺鈣出現(xiàn)腿抽筋癥狀；胎兒骨骼的形成也需要大量的鈣質(zhì)。牛骨湯中含有豐富的鈣質(zhì)，所以孕期吃牛骨湯可以起到很好的補(bǔ)鈣作用。
　　2.增強(qiáng)免疫力
　　牛骨湯中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以為身體提供能量；也可以促使自身蛋白質(zhì)的合成，能提高免疫力，起到防病作用。
　　三、孕婦如何吃牛骨湯更健康
　　雖然孕婦可以吃牛骨湯，但在食用時(shí)要注意食物的搭配。一般不建議與菠菜同吃，因?yàn)椴げ酥泻胁菟?，如果喝牛骨湯的時(shí)候吃菠菜，會(huì)讓牛骨中的鈣質(zhì)與菠菜中草酸合成草酸鈣，不但會(huì)破壞營養(yǎng)，還容易得結(jié)石病。