皰疹的恢復(fù)時(shí)間通常為1-2周，具體時(shí)長(zhǎng)因皰疹類(lèi)型、個(gè)體免疫狀態(tài)及是否接受規(guī)范治療而異。

單純皰疹病毒引起的口唇皰疹或生殖器皰疹，在初次發(fā)作且未進(jìn)行抗病毒治療的情況下，皮損從出現(xiàn)水皰到結(jié)痂脫落，完整病程可能持續(xù)7-14天。若在皮損早期，例如出現(xiàn)灼熱或刺痛感時(shí)，就開(kāi)始遵醫(yī)囑使用抗病毒藥物，如阿昔洛韋乳膏、噴昔洛韋乳膏或口服伐昔洛韋片，病程可縮短至5-7天。水皰通常在3-5天內(nèi)破潰形成糜爛面，隨后進(jìn)入干燥結(jié)痂階段，痂皮在5-10天后自然脫落。對(duì)于免疫力正常的成年人，癥狀在1周左右能得到明顯緩解，但病毒會(huì)潛伏在神經(jīng)節(jié)內(nèi)，在勞累、感冒或免疫力下降時(shí)可能復(fù)發(fā)。復(fù)發(fā)性皰疹的病程通常比初次發(fā)作短，癥狀也相對(duì)較輕。

帶狀皰疹由水痘-帶狀皰疹病毒引起，其病程相對(duì)較長(zhǎng)。從出現(xiàn)前驅(qū)疼痛到皮疹完全消退，整個(gè)過(guò)程可能需要2-4周，部分患者的神經(jīng)痛后遺癥可能持續(xù)更長(zhǎng)時(shí)間。在皮疹出現(xiàn)的72小時(shí)內(nèi)開(kāi)始系統(tǒng)抗病毒治療，例如口服泛昔洛韋片、鹽酸伐昔洛韋片或注射更昔洛韋注射液，能有效抑制病毒復(fù)制，加速皮疹愈合，將急性期疼痛和皮損持續(xù)時(shí)間控制在7-10天內(nèi)。皮疹的演變過(guò)程依次為紅斑、丘疹、水皰、膿皰、結(jié)痂，水皰通常在7-10天內(nèi)干涸結(jié)痂，痂皮在10-14天后脫落。及早規(guī)范的抗病毒治療聯(lián)合營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，如甲鈷胺片或維生素B1片，對(duì)于縮短病程和預(yù)防后遺神經(jīng)痛至關(guān)重要。

皰疹恢復(fù)期間，保持皮損部位清潔干燥至關(guān)重要，避免搔抓以防繼發(fā)細(xì)菌感染。飲食上應(yīng)選擇清淡、易消化的食物，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的食材，如魚(yú)肉、雞蛋、西藍(lán)花、獼猴桃，幫助皮膚修復(fù)。保證充足休息，避免熬夜和過(guò)度勞累，有助于提升免疫力，促進(jìn)康復(fù)。若皮疹范圍廣泛、伴有高熱、疼痛劇烈或出現(xiàn)視力模糊等特殊部位癥狀，應(yīng)及時(shí)復(fù)診。