人流后出血通常持續(xù)3-10天，具體時間與個體恢復情況、手術方式等因素有關。
術后出血時間在3-7天較為常見，出血量逐漸減少，顏色由鮮紅轉為暗紅或褐色。此時子宮內膜處于修復階段，輕微腹痛或腰酸可能伴隨出現(xiàn)，無須過度緊張。若出血量接近或少于月經(jīng)量，且無發(fā)熱、劇烈疼痛等癥狀，通常屬于正?；謴瓦^程。術后1周內避免體力勞動和劇烈運動，有助于減少出血時間。術后7-10天出血可能仍未完全停止，但僅表現(xiàn)為少量褐色分泌物，提示子宮收縮和創(chuàng)面愈合接近完成。超過10天持續(xù)出血或出血量突然增多需警惕宮腔殘留、感染等異常情況，應及時復查超聲確認恢復狀態(tài)。
術后2周內保持會陰清潔，每日用溫水清洗外陰1-2次，避免盆浴或游泳。選擇透氣棉質內褲并勤換衛(wèi)生巾，降低感染風險。飲食上增加優(yōu)質蛋白如魚肉、雞蛋的攝入，搭配新鮮蔬菜水果補充維生素C和鐵元素，促進血紅蛋白合成。術后1個月內禁止性生活及陰道沖洗，遵醫(yī)囑按時服用抗生素或益母草膠囊等藥物。若出血伴隨發(fā)熱、惡臭分泌物或下腹墜痛加重，可能提示子宮內膜炎等并發(fā)癥，須立即就醫(yī)處理。