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晚上皮膚瘙癢怎么辦

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陳臘梅 皮膚科 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
掛號(hào)

晚上皮膚瘙癢可通過(guò)保濕護(hù)理、避免刺激、調(diào)整環(huán)境、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。晚上皮膚瘙癢通常由皮膚干燥、過(guò)敏反應(yīng)、螨蟲感染、神經(jīng)性皮炎、肝膽疾病等原因引起。

1、保濕護(hù)理

皮膚干燥是夜間瘙癢的常見(jiàn)原因,建議洗澡水溫不超過(guò)40攝氏度,沐浴時(shí)間控制在10分鐘內(nèi),使用含尿素或神經(jīng)酰胺的保濕霜,如薇諾娜舒敏保濕特護(hù)霜、玉澤皮膚屏障修護(hù)保濕霜。避免使用堿性肥皂,沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹保濕產(chǎn)品。

2、避免刺激

接觸性過(guò)敏可能導(dǎo)致夜間瘙癢加重,需排查床單材質(zhì)是否含化纖成分,建議更換為純棉或蠶絲制品。新?lián)Q洗衣物需充分漂洗,避免洗滌劑殘留。暫停使用含香精的護(hù)膚品,觀察瘙癢是否緩解。

3、調(diào)整環(huán)境

臥室溫度應(yīng)保持在20-24攝氏度,濕度維持在50%-60%。使用加濕器改善空氣干燥,定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)。塵螨過(guò)敏者可每周用60攝氏度熱水清洗床品,配合防螨床罩使用。

4、藥物治療

頑固性瘙癢可遵醫(yī)囑使用抗組胺藥物如氯雷他定片、西替利嗪滴劑,或外用糖皮質(zhì)激素如丁酸氫化可的松乳膏。合并感染者需配合莫匹羅星軟膏等抗生素治療。藥物使用不得超過(guò)2周。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)夜間瘙癢伴黃疸需排查肝膽疾病,如原發(fā)性膽汁性膽管炎。糖尿病患者的局部瘙癢需檢測(cè)血糖水平。甲狀腺功能異常、尿毒癥等系統(tǒng)性疾病均可表現(xiàn)為皮膚瘙癢,需完善肝功能、腎功能、甲狀腺功能等檢查。

保持規(guī)律作息有助于改善皮膚屏障功能,建議22點(diǎn)前入睡。飲食避免辛辣刺激及高組胺食物如海鮮、芒果。貼身衣物選擇寬松純棉材質(zhì),避免搔抓導(dǎo)致繼發(fā)感染。如瘙癢持續(xù)2周不緩解或伴隨皮疹、發(fā)熱等癥狀,應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診。慢性肝腎疾病患者出現(xiàn)瘙癢需優(yōu)先治療原發(fā)病。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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