月子里嬰兒便秘可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、腹部按摩、溫水刺激肛門、補(bǔ)充益生菌、使用開塞露等方式緩解。嬰兒便秘通常由喂養(yǎng)不當(dāng)、胃腸功能未完善、水分?jǐn)z入不足、腸道菌群失衡、肛門括約肌發(fā)育不成熟等原因引起。

1、調(diào)整喂養(yǎng)方式

母乳喂養(yǎng)的嬰兒需確保母親飲食均衡，避免辛辣刺激食物，母親可適當(dāng)增加膳食纖維和水分?jǐn)z入。配方奶喂養(yǎng)的嬰兒需按標(biāo)準(zhǔn)比例沖調(diào)奶粉，避免過濃或過稀，兩次喂奶間可喂少量溫開水。喂養(yǎng)后豎抱拍嗝有助于減少吞氣導(dǎo)致的腹脹。

2、腹部按摩

家長可在嬰兒清醒時(shí)進(jìn)行順時(shí)針腹部按摩，以臍部為中心，用指腹輕柔打圈按摩5-10分鐘，每日2-3次。按摩前將雙手搓熱，配合嬰兒潤膚油可減少摩擦。按摩能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，但需避開喂奶后1小時(shí)內(nèi)進(jìn)行。

3、溫水刺激肛門

用棉簽蘸取40℃溫水輕輕擦拭嬰兒肛門周圍，或使用消毒后的肛門測溫計(jì)蘸溫水插入肛門1-2厘米旋轉(zhuǎn)刺激。該方法通過反射性引發(fā)排便反應(yīng)起效，操作時(shí)動(dòng)作需輕柔，每周使用不超過3次，避免形成依賴性。

4、補(bǔ)充益生菌

可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑調(diào)節(jié)腸道菌群。益生菌需用40℃以下溫水或奶液沖服，避免與抗生素同服。母乳喂養(yǎng)的嬰兒可通過母親口服益生菌間接補(bǔ)充。

5、使用開塞露

對(duì)于嚴(yán)重便秘，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用小兒開塞露如甘油栓劑。使用時(shí)將藥物前端輕輕插入肛門1-2厘米，擠出藥液后保持俯臥位5分鐘。該方法為應(yīng)急措施，不宜長期使用，避免影響自主排便功能發(fā)育。

家長需每日記錄嬰兒排便次數(shù)及性狀，觀察是否伴隨哭鬧、腹脹等癥狀。保持嬰兒居住環(huán)境溫濕度適宜，穿著寬松棉質(zhì)衣物。母乳喂養(yǎng)母親應(yīng)保持心情愉悅，避免焦慮情緒影響乳汁分泌。若便秘持續(xù)3天以上或出現(xiàn)嘔吐、血便等情況，須立即就醫(yī)排除先天性巨結(jié)腸等器質(zhì)性疾病。日?？勺寢雰憾噙M(jìn)行俯臥抬頭等適度活動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。