洗牙對口腔健康是有益的，能夠有效清除牙結石和牙菌斑，預防牙齦炎和牙周病。洗牙的主要作用包括清潔牙面、減少牙齦出血、改善口臭等。建議每6-12個月進行一次洗牙，具體頻率需根據(jù)個人口腔狀況由牙醫(yī)評估。

洗牙過程中使用的超聲波潔牙機或手工器械能夠去除牙齒表面的牙結石和色素沉積，這些物質(zhì)是日常刷牙難以清除的。牙結石長期堆積會刺激牙齦，導致牙齦紅腫、出血，甚至引發(fā)牙周炎。洗牙后牙齒表面可能暫時敏感，但通常1-2天內(nèi)會自行緩解。對于牙齦健康狀況較差的人群，洗牙后可能出現(xiàn)輕微出血，這屬于正?，F(xiàn)象。

部分人群洗牙后可能出現(xiàn)牙齒敏感或牙齦不適，這與牙結石清除后牙根暴露有關。牙齒敏感通常會在幾天內(nèi)逐漸減輕，使用抗敏感牙膏有助于緩解癥狀?；加袊乐匮乐懿』蜓例l萎縮的患者，洗牙后可能需要配合其他治療。洗牙不會損傷牙釉質(zhì)，但操作不當可能導致牙齦輕微損傷，因此建議選擇正規(guī)醫(yī)療機構進行洗牙。

洗牙后24小時內(nèi)避免進食過冷、過熱或刺激性食物，以減少牙齒敏感。日常應堅持使用巴氏刷牙法，配合牙線清潔牙縫，定期進行口腔檢查。吸煙、飲茶或咖啡的人群可適當增加洗牙頻率。若洗牙后出現(xiàn)持續(xù)疼痛或出血不止，應及時就醫(yī)檢查。