腳上起水泡可通過保持清潔干燥、避免摩擦刺激、外用藥物保護、穿刺引流、預防感染等方式處理。腳上起水泡通常由摩擦損傷、真菌感染、過敏反應、燙傷、濕疹等原因引起。
1、保持清潔干燥
每日用溫水輕柔清洗患處，避免使用刺激性肥皂。清洗后需用干凈毛巾吸干水分，尤其是趾縫等易潮濕部位?？蛇x擇透氣性好的棉襪和寬松鞋履，避免穿合成纖維材質(zhì)襪子。出汗較多時可使用醫(yī)用滑石粉保持局部干爽，但需避開已破損的水泡。
2、避免摩擦刺激
減少長時間行走或跑步等足部摩擦活動，新鞋應逐步增加穿著時間。水泡未破潰時可使用硅膠護墊或醫(yī)用敷料隔離保護，剪裁敷料時需大于水泡邊緣2厘米。夜間睡眠時可抬高下肢促進血液循環(huán)，有助于減輕局部腫脹和壓迫。
3、外用藥物保護
完整的小水泡可涂抹莫匹羅星軟膏預防感染，直徑超過1厘米的水泡建議使用水膠體敷料覆蓋。伴有瘙癢時可短期使用氫化可的松乳膏，真菌感染引起者需聯(lián)用聯(lián)苯芐唑乳膏。所有外用藥均需避開破損皮膚，用藥前應清潔雙手。
4、穿刺引流
張力性大水泡需在消毒后穿刺，選用無菌注射器從邊緣斜刺入抽取滲液，保留頂部表皮作為天然敷料。穿刺后涂抹復方多粘菌素B軟膏，覆蓋無菌紗布固定。每日觀察有無紅腫熱痛等感染跡象，出現(xiàn)膿性分泌物需及時就醫(yī)。
5、預防感染
已破潰的水泡需每日用生理鹽水沖洗，清除壞死組織后外敷磺胺嘧啶銀乳膏。避免撕扯游離皮瓣，修剪時保留與基底相連部分。出現(xiàn)發(fā)熱、淋巴管炎紅線或膿液滲出時，可能需口服頭孢呋辛酯片等抗生素治療。
日常應選擇合腳的透氣鞋襪，運動時可穿兩層襪子減少摩擦。糖尿病患者出現(xiàn)足部水泡需立即就醫(yī)，不可自行處理。反復發(fā)作的水泡需排查真菌感染或接觸性過敏因素，必要時進行斑貼試驗或真菌鏡檢?；謴推陂g避免游泳、泡腳等長時間浸水活動，保持患處高于心臟位置有助于減輕腫脹。