電子煙可能對(duì)呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、口腔健康等造成危害，長期使用還可能增加成癮性和潛在致癌風(fēng)險(xiǎn)。電子煙的危害主要有尼古丁依賴、肺部損傷、心血管負(fù)擔(dān)、口腔疾病、青少年健康風(fēng)險(xiǎn)等。
1、尼古丁依賴
電子煙多數(shù)含有尼古丁，這種物質(zhì)會(huì)刺激大腦釋放多巴胺，導(dǎo)致使用者產(chǎn)生依賴。長期吸入尼古丁可能引發(fā)戒斷反應(yīng)，如焦慮、煩躁、注意力不集中等。部分電子煙的尼古丁濃度甚至超過傳統(tǒng)香煙，成癮風(fēng)險(xiǎn)更高。尼古丁還會(huì)影響青少年大腦發(fā)育，導(dǎo)致認(rèn)知功能下降。
2、肺部損傷
電子煙煙霧中的丙二醇、甘油等溶劑加熱后可能產(chǎn)生甲醛、乙醛等有害物質(zhì)，直接刺激呼吸道黏膜。部分使用者會(huì)出現(xiàn)咳嗽、胸悶、支氣管炎等癥狀，長期接觸可能誘發(fā)細(xì)支氣管炎或肺纖維化。2020年美國疾控中心報(bào)告顯示，電子煙相關(guān)肺損傷病例多與維生素E醋酸酯添加劑有關(guān)。
3、心血管負(fù)擔(dān)
尼古丁會(huì)促使血管收縮，導(dǎo)致血壓升高和心率加快，增加心臟負(fù)荷。研究表明，使用電子煙后30分鐘內(nèi)即可觀察到血管內(nèi)皮功能受損，長期可能提升動(dòng)脈硬化、心肌梗死等疾病風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于已有心血管疾病者，電子煙可能加重病情。
4、口腔疾病
電子煙產(chǎn)生的氣溶膠會(huì)改變口腔菌群平衡，增加牙齦炎、牙周炎發(fā)生概率。煙霧中的化學(xué)物質(zhì)可能腐蝕牙釉質(zhì)，導(dǎo)致牙齒敏感或齲齒。部分調(diào)味劑還會(huì)引發(fā)口腔黏膜白斑，這是癌前病變的征兆之一。
5、青少年健康風(fēng)險(xiǎn)
水果味、糖果味等調(diào)味電子煙容易吸引青少年嘗試，導(dǎo)致尼古丁成癮。青少年使用電子煙后轉(zhuǎn)向傳統(tǒng)香煙的概率是不使用者的3倍。電子煙還會(huì)影響青少年注意力、記憶力等神經(jīng)認(rèn)知功能發(fā)育，并可能誘發(fā)哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病。
建議電子煙使用者逐步減少使用頻率，避免在密閉空間或青少年面前吸食?？蓪で髮I(yè)機(jī)構(gòu)幫助戒除尼古丁依賴，如使用尼古丁替代療法藥物尼古丁貼片或尼古丁咀嚼膠。日常應(yīng)保持口腔清潔，定期進(jìn)行肺功能檢查，出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、胸痛等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。孕婦、心血管疾病患者及青少年應(yīng)嚴(yán)格避免接觸電子煙產(chǎn)品。