類風(fēng)濕可通過藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。類風(fēng)濕通常由遺傳因素、免疫異常、感染、內(nèi)分泌失調(diào)、環(huán)境刺激等原因引起。
1、藥物治療
類風(fēng)濕患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片，或抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤片、來氟米特片。生物制劑如注射用依那西普也可能用于控制炎癥。藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，避免自行調(diào)整劑量或停藥。
2、物理治療
熱敷可緩解關(guān)節(jié)僵硬，冷敷有助于減輕急性期腫脹。水療或溫泉浴能改善血液循環(huán)，超聲波治療可促進(jìn)局部炎癥吸收?？祻?fù)訓(xùn)練如關(guān)節(jié)活動度練習(xí)應(yīng)循序漸進(jìn)，避免過度負(fù)重。
3、生活方式調(diào)整
保持適度運(yùn)動如游泳、太極拳等低沖擊運(yùn)動，避免長時間保持同一姿勢。均衡飲食增加魚類、堅果等抗炎食物攝入，控制紅肉和精制糖。戒煙限酒可降低病情活動度，保證充足睡眠有助于免疫調(diào)節(jié)。
4、中醫(yī)調(diào)理
針灸選取足三里、陽陵泉等穴位可通經(jīng)活絡(luò)，艾灸適用于寒濕型關(guān)節(jié)痛。中藥方劑如獨(dú)活寄生湯、桂枝芍藥知母湯需辨證使用。推拿手法應(yīng)避開急性紅腫關(guān)節(jié)，以輕柔揉捏為主。
5、手術(shù)治療
晚期出現(xiàn)嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形可考慮滑膜切除術(shù)、關(guān)節(jié)置換術(shù)。術(shù)前需全面評估心肺功能，術(shù)后需配合康復(fù)鍛煉防止粘連。手術(shù)不能根治疾病，仍需長期藥物控制病情進(jìn)展。
類風(fēng)濕患者需注意防寒保暖，避免潮濕環(huán)境。定期監(jiān)測血常規(guī)、肝腎功能等指標(biāo)，記錄關(guān)節(jié)癥狀變化。保持樂觀心態(tài)，參加病友交流活動。急性發(fā)作期應(yīng)減少活動，使用輔助器具減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。建議每3-6個月復(fù)查風(fēng)濕免疫指標(biāo)，及時調(diào)整治療方案。日常可嘗試冥想、深呼吸等減壓方法，避免過度疲勞誘發(fā)癥狀加重。