排卵后受精卵通常需要6-10天完成著床。著床時(shí)間與子宮內(nèi)膜狀態(tài)、胚胎發(fā)育速度等因素相關(guān)，多數(shù)發(fā)生在排卵后7-9天。
排卵后24小時(shí)內(nèi)受精形成的胚胎，需經(jīng)歷輸卵管遷移和細(xì)胞分裂過(guò)程。第3天形成桑椹胚進(jìn)入宮腔，第5-6天發(fā)育為囊胚并開(kāi)始接觸子宮內(nèi)膜。此時(shí)子宮內(nèi)膜處于分泌期，血管增生為著床提供營(yíng)養(yǎng)支持。囊胚通過(guò)黏附分子與子宮內(nèi)膜上皮結(jié)合，逐漸侵入內(nèi)膜基質(zhì)完成植入。部分女性可能出現(xiàn)輕微著床出血或下腹墜脹感，屬于生理性反應(yīng)。
若胚胎發(fā)育延遲或輸卵管功能異常，可能導(dǎo)致著床時(shí)間后延至排卵后10-12天。子宮內(nèi)膜過(guò)薄、黃體功能不足等情況可能影響囊胚定位，需通過(guò)孕酮檢測(cè)評(píng)估黃體支持能力。輔助生殖技術(shù)中凍胚移植的著床時(shí)間可能因胚胎培養(yǎng)天數(shù)差異而波動(dòng)。
建議備孕期間保持規(guī)律作息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或高溫環(huán)境。著床期出現(xiàn)持續(xù)腹痛或異常出血應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)血HCG檢測(cè)和超聲檢查確認(rèn)妊娠狀態(tài)。日?？蛇m量補(bǔ)充葉酸和維生素E，但無(wú)須刻意改變?cè)酗嬍辰Y(jié)構(gòu)。