孕婦身上起紅疙瘩很癢可通過保持皮膚清潔、冷敷止癢、使用溫和保濕霜、遵醫(yī)囑外用藥物、口服抗組胺藥物等方式緩解。孕婦皮膚瘙癢可能與妊娠期激素變化、皮膚干燥、妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥、接觸性皮炎、蕁麻疹等原因有關(guān)。
1、保持皮膚清潔
每日用溫水輕柔清洗患處，避免使用堿性肥皂或刺激性沐浴露。選擇純棉透氣衣物，減少汗液和摩擦對皮膚的刺激。清洗后輕輕拍干皮膚，避免用力擦拭導(dǎo)致紅疙瘩破潰。
2、冷敷止癢
用干凈毛巾包裹冰塊或冷藏后的生理鹽水紗布，在瘙癢部位冷敷5-10分鐘。低溫可暫時(shí)麻痹神經(jīng)末梢，減輕瘙癢感。冷敷后及時(shí)擦干皮膚，避免長時(shí)間濕敷引發(fā)皮膚浸漬。
3、使用溫和保濕霜
選擇無香料、無酒精的醫(yī)用保濕霜如凡士林、尿素軟膏等，每日涂抹3-5次。保濕劑能修復(fù)皮膚屏障，緩解因干燥加劇的瘙癢。妊娠紋部位可重點(diǎn)涂抹，預(yù)防搔抓導(dǎo)致的繼發(fā)感染。
4、遵醫(yī)囑外用藥物
若癥狀持續(xù)，醫(yī)生可能開具爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏等安全性較高的外用藥。爐甘石洗劑可收斂止癢，激素藥膏能緩解炎癥反應(yīng)。使用前需確認(rèn)藥物妊娠分級(jí)，避免長期大面積涂抹。
5、口服抗組胺藥物
對于頑固性瘙癢，醫(yī)生可能建議服用氯雷他定片、西替利嗪片等二代抗組胺藥。這類藥物通過阻斷組胺受體減輕過敏反應(yīng)，孕期使用相對安全。需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑劑量，避免與其它藥物相互作用。
孕婦出現(xiàn)皮膚瘙癢應(yīng)避免搔抓、熱水燙洗等刺激行為，飲食上減少海鮮、辛辣食物攝入。若伴隨黃疸、糞便顏色變淺等膽汁淤積癥狀，或紅疙瘩出現(xiàn)水皰、滲液等感染跡象，需立即就醫(yī)排查妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥等病理因素。日常保持居住環(huán)境濕度在40%-60%，睡眠時(shí)戴棉質(zhì)手套防止無意識(shí)抓傷。