夜里咳嗽厲害可通過調(diào)整睡姿、保持空氣濕潤、飲用溫水、服用止咳藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。夜里咳嗽厲害可能與呼吸道感染、過敏反應(yīng)、胃食管反流、慢性支氣管炎、哮喘等因素有關(guān)。
1、調(diào)整睡姿
夜間咳嗽可能與睡姿不當(dāng)導(dǎo)致呼吸道受壓或胃酸反流有關(guān)。建議將枕頭墊高15-20厘米，采取側(cè)臥位睡眠，有助于減少咽喉部刺激。胃食管反流患者需避免睡前2小時(shí)進(jìn)食，防止胃酸刺激咽喉。若伴隨反酸燒心癥狀，可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片等抗酸劑。
2、保持空氣濕潤
干燥空氣會(huì)加重呼吸道黏膜刺激。使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，或在床頭放置一盆清水。過敏體質(zhì)者需定期清潔加濕器，避免霉菌滋生。過敏性咳嗽患者可能同時(shí)出現(xiàn)鼻癢、打噴嚏，需配合氯雷他定片等抗組胺藥物。
3、飲用溫水
溫水能緩解咽喉干燥和痙攣性咳嗽。建議飲用40℃左右的蜂蜜水或羅漢果茶，蜂蜜中的酚類物質(zhì)有輕微抗炎作用。糖尿病患者可用麥冬代茶飲。若咳嗽伴隨咽痛，可能提示急性咽炎，需配合銀黃含片等局部用藥。
4、服用止咳藥物
劇烈干咳可短期使用右美沙芬片等中樞性鎮(zhèn)咳藥，痰多者需改用鹽酸氨溴索口服溶液等祛痰藥。感染性咳嗽可能需聯(lián)用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。哮喘引發(fā)的咳嗽需配合布地奈德福莫特羅粉吸入劑，使用前需醫(yī)生評(píng)估。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)2周以上的夜間咳嗽需排查鼻后滴漏綜合征、咳嗽變異性哮喘等疾病。醫(yī)生可能建議完善肺功能檢查或24小時(shí)食管pH監(jiān)測(cè)。肺結(jié)核患者會(huì)出現(xiàn)低熱、盜汗伴咳嗽，需進(jìn)行胸部CT和痰培養(yǎng)檢查。
夜間咳嗽期間應(yīng)避免辛辣刺激性食物，保持臥室清潔無塵螨，戒煙并遠(yuǎn)離二手煙。適當(dāng)進(jìn)行深呼吸訓(xùn)練有助于改善氣道高反應(yīng)性。若咳嗽伴隨咯血、呼吸困難或體重下降，須立即就診。慢性呼吸道疾病患者需定期復(fù)查肺功能，遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案。