寶寶夜里咳嗽厲害可通過調(diào)整睡姿、保持空氣濕潤、適量飲水、拍背排痰、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。夜間咳嗽可能與室內(nèi)干燥、過敏原刺激、呼吸道感染、胃食管反流、哮喘等因素有關(guān)。
1、調(diào)整睡姿
將寶寶頭部墊高15-30度，利用重力減少鼻腔分泌物倒流刺激咽喉。避免仰臥位，可采取側(cè)臥或半俯臥位，但需注意防止窒息風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于1歲以下嬰兒，須在家長監(jiān)護(hù)下調(diào)整體位。
2、保持空氣濕潤
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免干燥空氣刺激呼吸道黏膜。每日清洗加濕器水箱，防止霉菌滋生。夜間可在臥室放置一盆清水，或使用溫毛巾敷于寶寶口鼻處5-10分鐘。
3、適量飲水
分次少量喂服溫水或母乳，每次5-10毫升，有助于稀釋呼吸道分泌物。1歲以上幼兒可飲用適量蜂蜜水，但1歲內(nèi)嬰兒禁用蜂蜜。避免睡前30分鐘大量飲水，防止夜尿或胃脹加重咳嗽。
4、拍背排痰
家長將手掌拱起呈杯狀，從寶寶背部由下向上輕叩，每次持續(xù)3-5分鐘，每日2-3次。操作時(shí)讓寶寶呈頭低臀高位，促進(jìn)痰液松動(dòng)?？人詣×視r(shí)可立即進(jìn)行，但進(jìn)食后1小時(shí)內(nèi)避免操作。
5、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌感染時(shí)可使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素；過敏因素需用氯雷他定糖漿；哮喘發(fā)作需霧化吸入布地奈德混懸液。所有藥物均須在兒科醫(yī)師指導(dǎo)下使用，家長不可自行調(diào)整劑量。
家長需每日記錄咳嗽頻率、持續(xù)時(shí)間及伴隨癥狀，觀察有無發(fā)熱、喘息、嘔吐等情況。保持臥室環(huán)境清潔，每周更換床單，避免毛絨玩具堆積。飲食上可給予白蘿卜粥、雪梨湯等潤肺食物，忌食冷飲及辛辣刺激食物。若咳嗽持續(xù)3天無緩解，或出現(xiàn)呼吸急促、口唇發(fā)紺、精神萎靡等表現(xiàn)，應(yīng)立即就醫(yī)排查肺炎、百日咳等疾病。