腳臭腳氣可通過保持足部清潔干燥、使用抗真菌藥物、穿透氣鞋襪、避免共用個人物品、定期消毒鞋襪等方式根治。腳臭腳氣通常由真菌感染、足部多汗、衛(wèi)生習(xí)慣不良、免疫力低下、接觸傳染源等原因引起。
1、保持足部清潔干燥
每日用溫水及抗菌肥皂清洗足部，重點清潔趾縫等易藏污納垢部位，洗后徹底擦干。真菌在潮濕環(huán)境中易繁殖，保持干燥能有效抑制其生長?？蛇x擇含茶樹精油的洗液輔助清潔，但避免過度搓洗導(dǎo)致皮膚破損。
2、使用抗真菌藥物
確診為真菌感染時可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散或特比萘芬噴霧劑等外用抗真菌藥物。嚴(yán)重者需配合口服伊曲康唑膠囊或氟康唑片。用藥需堅持2-4周直至癥狀完全消失，不可自行停藥。藥物可能引起局部刺激，出現(xiàn)紅腫應(yīng)停用并咨詢醫(yī)生。
3、穿透氣鞋襪
選擇棉質(zhì)、羊毛等吸濕排汗材質(zhì)的襪子，避免合成纖維制品。鞋子宜選用真皮、網(wǎng)面等透氣設(shè)計，夏季可多穿涼鞋。每日更換清潔襪子，運動后及時更換潮濕鞋襪。必要時使用含活性炭的鞋墊吸附汗液。
4、避免共用個人物品
不與他人共用拖鞋、毛巾、指甲剪等物品，公共場所盡量自備拖鞋。家庭成員有感染者需同步治療，避免交叉感染。修腳工具使用前后需用酒精消毒，避免通過器械傳播真菌。
5、定期消毒鞋襪
每周用60℃以上熱水浸泡襪子10分鐘殺菌，鞋子可噴灑含氯消毒劑或紫外線燈照射。真菌孢子存活時間長，建議患病期間穿過的鞋子放置通風(fēng)處晾曬1個月再使用?？墒褂每拐婢廴鲈谛瑑?nèi)增強防護效果。
根治腳臭腳氣需堅持綜合管理3個月以上，癥狀消失后繼續(xù)用藥1-2周防止復(fù)發(fā)。日?？啥嘤冒状着菽_輔助殺菌，飲食減少辛辣刺激食物攝入。若出現(xiàn)足部潰爛、發(fā)熱等嚴(yán)重癥狀，或反復(fù)發(fā)作超過3次，需就醫(yī)排查糖尿病等潛在疾病。治療期間建議將舊鞋襪淘汰更換，從根本上消除感染源。