女性尿失禁可通過生活方式調(diào)整、盆底肌訓(xùn)練、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。女性尿失禁通常由盆底肌松弛、尿道括約肌功能異常、激素水平變化、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、泌尿系統(tǒng)感染等原因引起。
1、生活方式調(diào)整
減少咖啡因和酒精攝入有助于緩解尿失禁癥狀。避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng)可以減少腹壓增加對盆底肌的壓迫。保持規(guī)律排尿習(xí)慣，避免長時(shí)間憋尿，有助于改善膀胱功能。
2、盆底肌訓(xùn)練
凱格爾運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)盆底肌力量，改善尿道括約肌功能。每天重復(fù)進(jìn)行收縮和放松盆底肌的動(dòng)作，堅(jiān)持3-6個(gè)月可見效果。生物反饋治療可以幫助患者掌握正確的肌肉收縮方法。
3、藥物治療
米拉貝隆緩釋片可以松弛膀胱逼尿肌，增加膀胱容量。酒石酸托特羅定片能夠抑制膀胱過度活動(dòng)，減少尿急癥狀。雌激素軟膏適用于絕經(jīng)后女性，可改善尿道黏膜萎縮。
4、物理治療
電刺激治療通過電流刺激盆底神經(jīng)肌肉，增強(qiáng)肌肉收縮力。磁刺激治療利用脈沖磁場作用于盆底肌群，改善肌肉功能。這兩種方法均需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
5、手術(shù)治療
尿道中段懸吊術(shù)適用于壓力性尿失禁，通過植入吊帶提供尿道支撐。膀胱頸懸吊術(shù)可糾正膀胱頸位置異常，改善控尿功能。手術(shù)方式選擇需根據(jù)患者具體情況決定。
建議患者保持適度運(yùn)動(dòng)，避免肥胖增加腹壓。日?？纱┲鴮Ｓ米o(hù)墊，注意會(huì)陰部清潔。飲食宜清淡，多攝入富含膳食纖維的食物預(yù)防便秘。定期進(jìn)行盆底肌功能評估，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療方案。出現(xiàn)尿頻尿急等癥狀加重時(shí)應(yīng)及時(shí)復(fù)診。