牙痛可通過冷敷、鹽水漱口、使用止痛藥物、避免刺激性食物、及時(shí)就醫(yī)等方式快速止痛。牙痛通常由齲齒、牙髓炎、牙齦炎、牙周炎、智齒冠周炎等原因引起。

1、冷敷

冷敷可幫助緩解牙痛引起的腫脹和疼痛。用干凈的毛巾包裹冰塊，輕輕敷在疼痛部位的面頰處，每次持續(xù)10-15分鐘。冷敷能收縮血管，減輕炎癥反應(yīng)，對(duì)急性牙痛有暫時(shí)緩解作用。注意不要直接將冰塊接觸皮膚，避免凍傷。

2、鹽水漱口

用溫鹽水漱口是簡單有效的家庭止痛方法。取半茶匙食鹽加入200毫升溫水中，充分溶解后含漱30秒后吐出。鹽水具有抑菌作用，能清潔口腔，減輕牙齦炎癥。每日可重復(fù)3-4次，特別適合牙齦炎、牙周炎引起的疼痛。

3、使用止痛藥物

在醫(yī)生指導(dǎo)下可短期使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等止痛藥物。這些藥物能抑制前列腺素合成，減輕牙痛癥狀。但需注意藥物禁忌癥，胃腸不適者慎用，孕婦及兒童需遵醫(yī)囑。止痛藥僅緩解癥狀，不能替代牙科治療。

4、避免刺激性食物

牙痛期間應(yīng)避免食用過冷、過熱、過硬或辛辣刺激性食物。這些食物可能刺激暴露的牙本質(zhì)或炎癥部位，加重疼痛感。建議選擇溫涼的流質(zhì)或軟質(zhì)食物，如米粥、蒸蛋等，減少咀嚼對(duì)患牙的刺激。同時(shí)避免用患側(cè)咀嚼，防止食物殘?jiān)M(jìn)入齲洞。

5、及時(shí)就醫(yī)

持續(xù)性牙痛需及時(shí)就診口腔科，查明病因針對(duì)性治療。齲齒需進(jìn)行充填，牙髓炎需根管治療，牙齦炎需潔治，智齒冠周炎可能需要拔除。延誤治療可能導(dǎo)致感染擴(kuò)散，引發(fā)頜面部間隙感染等嚴(yán)重并發(fā)癥。就醫(yī)前可拍攝疼痛部位照片，幫助醫(yī)生判斷病情。

日常應(yīng)注意口腔衛(wèi)生，每天刷牙兩次，使用牙線清潔牙縫，定期口腔檢查。減少高糖食物攝入，避免用牙咬硬物。出現(xiàn)牙痛癥狀時(shí)，避免自行使用抗生素，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確診斷。長期牙痛不緩解可能提示嚴(yán)重口腔疾病，需專業(yè)牙科治療干預(yù)。