喝涼中藥可能引起胃腸不適、藥效降低等危害，通常建議遵醫(yī)囑溫熱服用。中藥湯劑溫度過低可能刺激胃腸黏膜，影響藥物吸收，部分需趁熱服用的方劑更需嚴格遵循煎服方法。
涼中藥直接飲用可能導致寒邪內(nèi)侵，尤其對脾胃虛寒者易誘發(fā)腹痛腹瀉。低溫狀態(tài)下部分中藥成分溶解度下降，如阿膠等膠類藥材遇冷易凝固成塊，阻礙有效成分釋放。煎煮后久置涼透的藥液可能滋生微生物，增加變質(zhì)風險。需溫服的中藥包括發(fā)散風寒的麻黃湯、活血化瘀的桃紅四物湯等，涼服會減弱發(fā)汗或行血效果。某些清熱解毒類方劑雖可涼服，但體質(zhì)偏寒者仍建議常溫飲用。
服用中藥期間需避免進食生冷油膩食物，服藥后注意保暖腹部。藥材儲存應置于陰涼干燥處，煎好的藥液冬季可保溫于60攝氏度左右，夏季常溫存放不超過12小時。出現(xiàn)胃腸不適或藥效不明顯時，及時與中醫(yī)師溝通調(diào)整煎服方法。日常可配合艾灸足三里等穴位增強脾胃功能，改善對藥液的吸收能力。