卵子與卵細(xì)胞是同一生物學(xué)結(jié)構(gòu)在不同發(fā)育時(shí)期的名稱(chēng)，卵細(xì)胞是未成熟的生殖細(xì)胞，卵子是成熟后可受精的生殖細(xì)胞。
卵細(xì)胞是女性卵巢中原始生殖細(xì)胞經(jīng)過(guò)有絲分裂形成的單倍體細(xì)胞，直徑約0.1毫米，含有23條染色體，處于減數(shù)分裂的初級(jí)卵母細(xì)胞階段。卵細(xì)胞在排卵前完成第一次減數(shù)分裂形成次級(jí)卵母細(xì)胞，此時(shí)仍稱(chēng)為卵細(xì)胞。當(dāng)次級(jí)卵母細(xì)胞在輸卵管中遇到精子并完成第二次減數(shù)分裂后，才稱(chēng)為卵子。卵子具有完整的受精能力，細(xì)胞質(zhì)內(nèi)含有豐富的卵黃顆粒為早期胚胎發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)。卵細(xì)胞到卵子的成熟過(guò)程受促卵泡激素和黃體生成素調(diào)控，從原始卵泡發(fā)育到成熟卵泡約需85天，但最終只有1個(gè)優(yōu)勢(shì)卵泡能發(fā)育為成熟卵子。
女性應(yīng)注意保持規(guī)律作息和均衡飲食，適量攝入富含維生素E和葉酸的食物如堅(jiān)果、綠葉蔬菜，避免過(guò)度節(jié)食或暴飲暴食，定期進(jìn)行婦科檢查，關(guān)注月經(jīng)周期變化，35歲以上女性可考慮進(jìn)行卵巢功能評(píng)估，若有生育計(jì)劃建議在生殖醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)備孕。