2型糖尿病目前尚無法完全治愈，但可通過規(guī)范治療和生活方式干預(yù)實現(xiàn)長期血糖穩(wěn)定。2型糖尿病的治療方式主要有血糖監(jiān)測、飲食控制、運動療法、口服降糖藥、胰島素治療等。
1、血糖監(jiān)測
定期監(jiān)測血糖有助于了解病情變化，指導(dǎo)治療方案調(diào)整?；颊呖墒褂醚莾x進行自我監(jiān)測，記錄空腹血糖、餐后血糖等數(shù)據(jù)。血糖監(jiān)測頻率需根據(jù)病情嚴重程度和醫(yī)生建議確定，通常建議每周至少監(jiān)測幾次。血糖數(shù)據(jù)異常時應(yīng)及時就醫(yī)，避免延誤治療時機。
2、飲食控制
合理飲食是控制血糖的基礎(chǔ)措施。建議采用低升糖指數(shù)飲食，控制每日總熱量攝入，均衡分配碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪比例。多選擇全谷物、蔬菜、豆類等富含膳食纖維的食物，限制精制糖和高脂肪食品?？筛鶕?jù)個體情況咨詢營養(yǎng)師制定個性化飲食方案。
3、運動療法
規(guī)律運動能提高胰島素敏感性，幫助控制血糖水平。推薦每周進行中等強度有氧運動，如快走、游泳、騎自行車等。運動前后需監(jiān)測血糖，避免低血糖發(fā)生。合并心血管疾病或并發(fā)癥的患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適宜的運動方式和強度。
4、口服降糖藥
常用口服降糖藥包括二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等。二甲雙胍片可減少肝臟葡萄糖輸出，改善胰島素抵抗。格列美脲片能刺激胰島素分泌。阿卡波糖片可延緩碳水化合物吸收。這些藥物需嚴格遵醫(yī)囑使用，不可自行調(diào)整劑量。
5、胰島素治療
對于口服藥效果不佳或存在嚴重并發(fā)癥的患者，可能需要胰島素治療。常用胰島素制劑包括門冬胰島素注射液、甘精胰島素注射液等。胰島素治療需掌握正確的注射技術(shù)，定期監(jiān)測血糖，預(yù)防低血糖發(fā)生。治療方案應(yīng)根據(jù)血糖變化動態(tài)調(diào)整。
2型糖尿病患者需建立長期健康管理意識，堅持規(guī)律作息，保持適度運動，戒煙限酒，控制體重。定期進行眼底檢查、腎功能評估等并發(fā)癥篩查。保持良好心態(tài)，避免過度焦慮。與醫(yī)生保持密切溝通，根據(jù)病情變化及時調(diào)整治療方案，多數(shù)患者可獲得良好的生活質(zhì)量。