空腹血糖超過7.0毫摩爾每升或餐后2小時(shí)血糖超過11.1毫摩爾每升可診斷為糖尿病。糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)主要依據(jù)空腹血糖、隨機(jī)血糖或糖化血紅蛋白檢測結(jié)果，需結(jié)合臨床癥狀綜合判斷。
空腹血糖檢測要求至少8小時(shí)未進(jìn)食，正常值應(yīng)低于6.1毫摩爾每升。若空腹血糖在6.1-7.0毫摩爾每升之間屬于空腹血糖受損，屬于糖尿病前期狀態(tài)。餐后2小時(shí)血糖檢測從進(jìn)食第一口開始計(jì)時(shí)，正常值應(yīng)低于7.8毫摩爾每升。若餐后2小時(shí)血糖在7.8-11.1毫摩爾每升之間屬于糖耐量異常，同樣屬于糖尿病前期。糖化血紅蛋白反映近3個(gè)月平均血糖水平，超過6.5%可作為輔助診斷依據(jù)。診斷糖尿病還需觀察是否有多飲、多尿、體重下降等典型癥狀，無癥狀者需不同日兩次檢測超標(biāo)才能確診。
建議定期監(jiān)測血糖指標(biāo)，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。日常需控制碳水化合物攝入量，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等。保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于改善胰島素敏感性，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。避免熬夜和過度精神壓力，戒煙限酒。糖尿病患者應(yīng)遵醫(yī)囑用藥，定期復(fù)查眼底、腎功能等并發(fā)癥篩查項(xiàng)目。