耳石癥一般1-30天能好，具體恢復(fù)時間與病情嚴重程度、復(fù)位治療及時性、個體差異等因素有關(guān)。
耳石癥是良性陣發(fā)性位置性眩暈的俗稱，由耳石脫落至半規(guī)管引發(fā)。多數(shù)患者通過一次手法復(fù)位治療可在1-7天內(nèi)癥狀明顯緩解，部分癥狀較輕者甚至1-3天即可恢復(fù)。若耳石移位范圍較大或伴隨前庭功能減退，可能需要2-4次復(fù)位治療，恢復(fù)時間延長至7-14天。少數(shù)反復(fù)發(fā)作或合并梅尼埃病等基礎(chǔ)疾病的患者，恢復(fù)期可能達15-30天，需結(jié)合藥物治療和前庭康復(fù)訓練。復(fù)位后24小時內(nèi)避免劇烈轉(zhuǎn)頭、彎腰等動作有助于減少耳石再次脫落。日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞，控制咖啡因攝入。眩暈發(fā)作期間建議有人陪同，防止跌倒受傷。
若復(fù)位治療后眩暈持續(xù)超過1個月或頻繁復(fù)發(fā)，需排除前庭神經(jīng)炎、腦供血不足等疾病，建議及時到耳鼻喉科或神經(jīng)內(nèi)科就診。前庭康復(fù)操如Brandt-Daroff訓練可幫助加速代償，但需在醫(yī)生指導下進行。飲食上注意低鹽低脂，適量補充維生素D可能有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。