7個月的寶寶流鼻涕可以適量吃蘋果泥、梨泥、胡蘿卜泥、南瓜泥、菠菜泥等食物，也可以遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒偽麻美芬滴劑、小兒感冒顆粒、小兒豉翹清熱顆粒、小兒解表顆粒等藥物。建議家長及時帶寶寶就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥并做好護理。

一、食物

1、蘋果泥

蘋果泥富含維生素C和膳食纖維，有助于增強寶寶免疫力，緩解呼吸道黏膜水腫。建議選擇熟透的蘋果蒸熟后搗成泥狀，每日喂食1-2次，每次10-15克。注意觀察寶寶是否出現(xiàn)腹瀉等不適反應(yīng)。

2、梨泥

梨泥具有潤肺止咳功效，適合因感冒引起的流鼻涕癥狀。將雪梨去皮蒸熟后研磨成泥，可加入少量溫開水稀釋。梨性寒涼，不宜過量食用，每日建議不超過20克。

3、胡蘿卜泥

胡蘿卜泥含有豐富的β-胡蘿卜素，能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，幫助修復(fù)呼吸道黏膜。建議將胡蘿卜蒸至軟爛后壓成泥，初次添加應(yīng)從5克開始逐步增量。

4、南瓜泥

南瓜泥富含鋅元素和多種維生素，有助于緩解鼻塞流涕癥狀。選擇老南瓜蒸熟后去籽去皮，攪拌成細膩糊狀。注意南瓜含糖量較高，每日食用量控制在15克以內(nèi)。

5、菠菜泥

菠菜泥含鐵和葉酸，能促進血紅蛋白合成，改善機體供氧能力。需焯水去除草酸后研磨成泥，初次添加建議混合米糊食用，避免單獨喂食引起腸胃不適。

二、藥物

1、小兒氨酚黃那敏顆粒

適用于普通感冒及流行性感冒引起的流鼻涕、打噴嚏等癥狀。主要成分為對乙酰氨基酚、馬來酸氯苯那敏等，能緩解鼻黏膜充血。須嚴格按體重計算劑量使用。

2、小兒偽麻美芬滴劑

用于緩解嬰幼兒感冒癥狀，含偽麻黃堿可收縮鼻黏膜血管減輕流涕。滴劑劑型便于喂服，但可能引起興奮、失眠等副作用，不建議連續(xù)使用超過3天。

3、小兒感冒顆粒

中成藥制劑含廣藿香、菊花等成分，具有疏風(fēng)解表功效。適用于風(fēng)寒型感冒伴清涕癥狀，沖泡時水溫不宜超過40℃，避免破壞有效成分。

4、小兒豉翹清熱顆粒

針對風(fēng)熱感冒伴黃稠鼻涕癥狀，含連翹、薄荷等清熱解毒成分。顆粒劑需用溫水沖服，服藥期間應(yīng)避免食用生冷油膩食物。

5、小兒解表顆粒

含紫蘇葉、生姜等溫性藥材，適用于受涼后出現(xiàn)的清水樣鼻涕。具有發(fā)汗解表作用，服藥后需注意保暖避風(fēng)，觀察有無出汗過多情況。

家長需保持寶寶鼻腔清潔，可用生理鹽水滴鼻軟化分泌物后，用吸鼻器輕柔清除。室內(nèi)濕度維持在50%-60%，避免空調(diào)直吹。哺乳期母親應(yīng)增加維生素C攝入，母乳喂養(yǎng)有助于提升寶寶抵抗力。觀察寶寶精神狀態(tài)，如出現(xiàn)拒奶、呼吸急促、持續(xù)發(fā)熱超過38.5℃等情況應(yīng)立即就醫(yī)?；謴?fù)期間暫停添加新輔食，選擇易消化的米糊、蔬菜泥等流質(zhì)食物，少量多次喂食保證營養(yǎng)攝入。