胳膊腕筋疼可能與肌腱炎、腕管綜合征、外傷、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腱鞘囊腫等因素有關(guān)。通常表現(xiàn)為局部疼痛、活動(dòng)受限、腫脹等癥狀。
1、肌腱炎
肌腱炎是肌腱的炎癥反應(yīng)，多因過度使用或重復(fù)動(dòng)作導(dǎo)致?；颊呖赡艹霈F(xiàn)局部壓痛、活動(dòng)時(shí)疼痛加劇。治療可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊、塞來昔布膠囊等藥物緩解癥狀，同時(shí)需減少手腕活動(dòng)。
2、腕管綜合征
腕管綜合征是正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受壓所致，常見于長(zhǎng)期重復(fù)手腕動(dòng)作者。癥狀包括手腕疼痛、麻木、手指無力?？勺襻t(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重時(shí)需考慮腕管松解術(shù)。
3、外傷
手腕部位受到外力撞擊或扭傷可能導(dǎo)致肌腱、韌帶損傷。表現(xiàn)為突發(fā)性疼痛、淤血、腫脹。急性期可冷敷，后期熱敷，遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊等藥物。
4、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是自身免疫性疾病，可累及手腕關(guān)節(jié)。癥狀包括晨僵、關(guān)節(jié)腫脹、疼痛。治療需遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風(fēng)濕藥物，配合物理治療。
5、腱鞘囊腫
腱鞘囊腫是關(guān)節(jié)或腱鞘周圍形成的囊性腫物，可能壓迫周圍組織引起疼痛。較小囊腫可觀察，較大或有癥狀者可考慮穿刺抽吸或手術(shù)切除。
建議避免手腕過度用力或重復(fù)動(dòng)作，注意保暖，適當(dāng)進(jìn)行手腕伸展運(yùn)動(dòng)。如疼痛持續(xù)不緩解或伴隨其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確診斷。日常生活中可使用護(hù)腕提供支撐，工作時(shí)注意調(diào)整姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。飲食上可適當(dāng)增加富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，有助于組織修復(fù)。