子宮息肉手術后需注意術后護理、飲食調整、活動限制、用藥管理和復查隨訪等事項。子宮息肉是子宮內膜局部增生形成的良性病變，手術方式包括宮腔鏡下息肉切除術、刮宮術等，術后護理對恢復至關重要。
1、術后護理
術后24小時內需臥床休息，避免劇烈活動。保持會陰清潔干燥，每日用溫水清洗外陰，術后2周內禁止盆浴、游泳及性生活。觀察陰道出血情況，若出血量超過月經量或持續(xù)超過10天，需及時就醫(yī)。術后可能出現(xiàn)輕微腹痛，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。
2、飲食調整
術后飲食以清淡易消化為主，可適量進食小米粥、雞蛋羹等流質食物。術后1周內避免辛辣刺激食物如辣椒、花椒，減少生冷食物攝入。增加優(yōu)質蛋白如魚肉、瘦肉攝入，有助于創(chuàng)面修復。每日飲水1500-2000毫升，預防尿路感染。
3、活動限制
術后1周內避免提重物超過3公斤，減少腹部用力動作。2周內禁止劇烈運動如跑步、跳繩，可進行散步等低強度活動。術后1個月內避免長途旅行和長時間站立工作，坐姿不宜超過1小時。保持規(guī)律作息，每日睡眠不少于7小時。
4、用藥管理
術后可能需使用抗生素如頭孢克肟分散片預防感染，需按時按量服用。為調節(jié)激素水平可能需服用屈螺酮炔雌醇片等短效避孕藥。中藥調理可選用桂枝茯苓膠囊，但需在中醫(yī)師指導下使用。所有藥物均需嚴格遵醫(yī)囑，不可自行增減劑量。
5、復查隨訪
術后1個月需復查超聲了解宮腔恢復情況。術后3個月進行宮腔鏡復查評估息肉是否復發(fā)。出現(xiàn)異常陰道排液、發(fā)熱等癥狀需隨時就診。建議每年進行婦科檢查，有生育需求者需在醫(yī)生指導下備孕。術后6個月內需采取可靠避孕措施。
子宮息肉手術后應建立健康生活方式，保持情緒穩(wěn)定，避免精神緊張。注意保暖避免受涼，冬季可適當使用暖宮貼。術后3個月內避免穿緊身褲，選擇棉質透氣內褲。記錄月經周期變化，若出現(xiàn)月經紊亂及時就醫(yī)。均衡飲食可適當增加西藍花、胡蘿卜等富含維生素食物攝入，限制高糖高脂飲食。適度運動如瑜伽、太極有助于增強體質，但需避免腹部受壓動作。