總是心跳加速可能由生理性因素、心血管疾病、內分泌異常、藥物作用或心理因素引起，可通過生活方式調整、藥物治療等方式干預。
1、生理性因素
劇烈運動、情緒激動或攝入咖啡因后可能出現(xiàn)短暫心跳加速，通常休息后可緩解。建議減少濃茶、酒精等刺激性飲品攝入，保持規(guī)律作息。
2、心血管疾病
可能與心律失常、心力衰竭等因素有關，通常伴隨胸悶、氣短等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸普羅帕酮片、酒石酸美托洛爾片等抗心律失常藥物。
3、內分泌異常
甲狀腺功能亢進可能導致代謝亢進引發(fā)心悸，常伴有多汗、消瘦。需檢查甲狀腺功能，必要時使用甲巰咪唑片控制激素水平。
4、藥物作用
部分感冒藥含偽麻黃堿成分可能引起心悸，哮喘患者使用沙丁胺醇氣霧劑也可能出現(xiàn)類似反應。建議咨詢醫(yī)生調整用藥方案。
5、心理因素
焦慮癥發(fā)作時可能出現(xiàn)心慌、呼吸急促等軀體癥狀，可通過認知行為治療或遵醫(yī)囑使用鹽酸帕羅西汀片等抗焦慮藥物改善。
日常需監(jiān)測靜息心率，避免過度勞累；飲食注意補充鎂、鉀等礦物質，如香蕉、深綠色蔬菜；若持續(xù)出現(xiàn)不明原因心跳加速伴頭暈、胸痛，應立即就醫(yī)排查器質性病變。建議定期進行心肺功能評估，心理因素引起者可嘗試深呼吸訓練等放松技巧。