12歲男孩的正常血壓范圍通常為收縮壓90-120毫米汞柱，舒張壓60-80毫米汞柱。血壓可能因身高、體重、活動量等因素存在個體差異，建議定期測量并記錄。
兒童血壓受生長發(fā)育影響較大，測量時應選擇合適尺寸的袖帶，避免因器械誤差導致數(shù)值偏差。安靜狀態(tài)下測量更準確，運動后或情緒激動時血壓可能暫時升高。家庭自測可選用經(jīng)過認證的電子血壓計，連續(xù)測量3次取平均值。若發(fā)現(xiàn)血壓持續(xù)超過同齡兒童第95百分位數(shù)值，需警惕高血壓可能。日常飲食中減少高鹽食品攝入，如腌制類、加工肉類，增加新鮮蔬菜水果比例。保證每日適量運動，避免長時間靜坐或使用電子設備。睡眠不足可能影響血壓調(diào)節(jié)，建議每天保持8-10小時睡眠時間。
家長發(fā)現(xiàn)血壓異常時應及時就醫(yī)，兒科或兒童心血管?？漆t(yī)生會通過動態(tài)血壓監(jiān)測、腎功能檢查等手段明確診斷。繼發(fā)性高血壓在兒童中占比相對較高，可能與腎臟疾病、內(nèi)分泌異常等有關。醫(yī)生會根據(jù)病因制定個性化治療方案，可能包括生活方式調(diào)整或藥物治療。未經(jīng)醫(yī)生指導不要自行服用降壓藥物，某些成人用藥可能影響兒童生長發(fā)育。定期隨訪對于評估治療效果和調(diào)整方案很重要，血壓控制良好可降低遠期心血管風險。