懷孕后腹部增大主要集中在子宮所在的恥骨聯(lián)合上方至劍突下區(qū)域，隨著孕周增加逐漸向上向外擴(kuò)展。

妊娠早期子宮尚未明顯超出盆腔時(shí)，腹部外形變化不明顯，僅可能在下腹部恥骨聯(lián)合上方出現(xiàn)輕微隆起。進(jìn)入妊娠中期后，子宮底上升至臍部水平，腹部膨隆開(kāi)始顯現(xiàn)，此時(shí)增大部分集中在臍周區(qū)域。妊娠晚期子宮底可達(dá)劍突下方，腹部膨隆更為顯著，呈現(xiàn)自上而下的均勻隆起，腹圍增加明顯。由于子宮右旋的生理特點(diǎn)，部分孕婦可能表現(xiàn)為右側(cè)腹部較左側(cè)更為突出。腹部皮膚因牽拉可能出現(xiàn)妊娠紋，腹直肌可能發(fā)生分離。增大的子宮還會(huì)對(duì)周?chē)鞴佼a(chǎn)生壓迫，導(dǎo)致胃腸移位、膈肌上抬等變化。

建議孕婦穿著寬松舒適衣物，避免腹部受壓，睡眠時(shí)采取左側(cè)臥位減輕子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫。定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)宮高腹圍變化，如發(fā)現(xiàn)腹部增大過(guò)快或過(guò)緩需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。合理控制體重增長(zhǎng)，保持適度運(yùn)動(dòng)有助于維持腹部肌肉張力，產(chǎn)后可通過(guò)專業(yè)康復(fù)訓(xùn)練幫助腹部形態(tài)恢復(fù)。