絲瓜瓤煮水喝具有清熱化痰、通絡(luò)活血、利尿消腫等功效。絲瓜瓤是絲瓜成熟果實(shí)中的維管束組織，中醫(yī)認(rèn)為其性涼味甘，歸肺、胃、肝經(jīng)，適用于痰熱咳嗽、關(guān)節(jié)疼痛、水腫等癥狀。
1、清熱化痰
絲瓜瓤煮水有助于緩解痰熱壅肺引起的咳嗽、痰黃黏稠等癥狀。其含有的皂苷類成分可稀釋痰液，促進(jìn)呼吸道分泌物排出。若伴隨發(fā)熱或喘息，需配合醫(yī)生使用鹽酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒等祛痰藥物。
2、通絡(luò)活血
絲瓜瓤中的木聚糖和纖維素能促進(jìn)局部血液循環(huán)，對(duì)輕度關(guān)節(jié)酸痛、跌打損傷后淤血有一定改善作用。嚴(yán)重疼痛可能與類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎有關(guān)，需遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉貼劑或追風(fēng)透骨丸等中成藥。
3、利尿消腫
絲瓜瓤煮水可通過增加尿液排出緩解功能性水腫，如長(zhǎng)時(shí)間站立導(dǎo)致的下肢浮腫。但腎性水腫或心源性水腫患者需排查腎炎、心力衰竭等疾病，必要時(shí)聯(lián)合呋塞米片、氫氯噻嗪片等利尿劑治療。
4、調(diào)節(jié)胃腸
絲瓜瓤所含膳食纖維能溫和刺激腸蠕動(dòng)，改善飲食積滯引起的腹脹。合并腹瀉或便秘時(shí)可能與腸易激綜合征相關(guān)，可配合雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、乳果糖口服溶液等調(diào)節(jié)腸道菌群。
5、輔助降脂
絲瓜瓤中的植物甾醇可能干擾膽固醇吸收，對(duì)輕度血脂異常有輔助調(diào)節(jié)作用。確診高脂血癥者仍需規(guī)范服用阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊等藥物，并控制動(dòng)物內(nèi)臟攝入。
絲瓜瓤煮水宜選用老熟無霉變的瓤體，每日用量建議控制在10-15克，煮沸后小火煎煮20分鐘飲用。脾胃虛寒者應(yīng)減少服用頻次，避免空腹飲用。若癥狀持續(xù)超過3天或加重，需及時(shí)就醫(yī)明確是否存在肺炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、腎病綜合征等器質(zhì)性疾病。日常可搭配冬瓜、薏苡仁等增強(qiáng)利水效果，避免與寒涼食物同食。