腎疼和腰疼的區(qū)別主要體現(xiàn)在疼痛部位、性質(zhì)及伴隨癥狀等方面。腎疼多位于肋骨下方脊柱兩側(cè)，呈持續(xù)性鈍痛或絞痛；腰疼則集中在腰部肌肉或骨骼區(qū)域，多為酸痛或脹痛。兩者可能由不同原因引起，需結(jié)合具體癥狀判斷。
腎疼通常與泌尿系統(tǒng)疾病相關(guān)，如腎結(jié)石、腎炎或腎盂腎炎。疼痛可能向腹股溝放射，伴隨排尿異常、血尿或發(fā)熱。腰疼多由肌肉勞損、腰椎間盤突出或骨質(zhì)疏松導(dǎo)致，疼痛在活動后加重，休息可緩解，可能伴有下肢麻木或活動受限。
腎疼與腰疼的鑒別需注意伴隨癥狀。腎區(qū)叩擊痛陽性提示腎臟問題，而腰部壓痛點(diǎn)多見于肌肉骨骼疾病。影像學(xué)檢查如B超或CT可明確病因。日常需避免久坐久站，注意保暖，適度鍛煉腰背肌群。出現(xiàn)持續(xù)疼痛或伴隨發(fā)熱、血尿等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。