左腿彎曲疼痛可能與肌肉拉傷、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、腰椎間盤突出、下肢靜脈血栓等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)，明確病因后針對性治療。
1、肌肉拉傷
運動過度或姿勢不當可能導致腿部肌肉拉傷，表現(xiàn)為彎曲時局部刺痛或牽拉感。急性期可冰敷患處，減少活動量，遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、云南白藥氣霧劑等藥物緩解癥狀。日常需避免劇烈運動，運動前充分熱身。
2、關(guān)節(jié)炎
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎或類風濕性關(guān)節(jié)炎均可引起彎曲疼痛，常伴關(guān)節(jié)僵硬、腫脹?？赏ㄟ^X線檢查確診，治療需遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物，配合關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。肥胖者需控制體重減輕關(guān)節(jié)負擔。
3、半月板損傷
膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)動作易導致半月板撕裂，表現(xiàn)為彎曲時關(guān)節(jié)彈響、卡頓感。磁共振檢查可明確損傷程度，輕度損傷可通過康復訓練恢復，嚴重者需關(guān)節(jié)鏡下行半月板縫合術(shù)。術(shù)后需佩戴支具保護關(guān)節(jié)。
4、腰椎間盤突出
腰椎神經(jīng)受壓可能引發(fā)放射性腿痛，咳嗽時癥狀加重。CT或磁共振可確診，急性期需臥床休息，遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、依托考昔片營養(yǎng)神經(jīng)和消炎，配合牽引治療。避免久坐及負重活動。
5、下肢靜脈血栓
血栓形成會導致患肢腫脹、壓痛，彎曲時疼痛加劇。血管超聲可確診，需絕對臥床并遵醫(yī)囑使用利伐沙班片抗凝，嚴重者需介入取栓。高危人群應避免長時間保持同一姿勢。
日常應注意腿部保暖，避免久站久坐，適量進行游泳、騎自行車等低沖擊運動增強肌肉力量。疼痛持續(xù)超過3天或伴隨紅腫發(fā)熱、行走困難時，須立即就診排查骨折、感染等嚴重情況。飲食可增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、深海魚，促進骨骼健康。